Head up- Το κεφάλι ψηλά

«Each one teach one»
«Ο καθένας διδάσκει τον άλλο»

Most of us are persistent.

We have persistently tried to change what we cannot, usually a circumstance or someone else’s behavior.


Take that energy, that persistence, that determination, that almost obsessive resolve, and persevere with the things you can do.


Don’t push. Let go of concern about the seemingly impossible tasks in your life.

Softly, steadily, like the rain, let your kind spirit naturally remove the obstacles in your path.

Life is better when we flow. But sometimes it takes a persistent flow to change the things we can.


Enough water, persistently applied, can be more powerful than rock.

Melody Beattie

More Language of Letting Go


***************************

Οι περισσότεροι, είμαστε επίμονοι. 

Έχουμε προσπαθήσει, επίμονα, ν’ αλλάξουμε κάτι, το οποίο δεν μπορούμε, συνήθως μια κατάσταση ή την συμπεριφορά κάποιου.


Πάρτε αυτή την ενέργεια, αυτή την επιμονή, την αποφασιστικότητα, τον σχεδόν εμμονικό ζήλο και αφιερώστε τα στα πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

 
Μην πιέζετε. Απαλλαχθείτε από την έγνοια των  φαινομενικά αδύνατων στόχων

στην ζωή.

Απαλά, σταθερά, σαν την βροχή, επιτρέψτε στο ευγενές πνεύμα σας να προσπεράσει αυθόρμητα τα εμπόδια που μπαίνουν στον δρόμο σας.


Η ζωή είναι πιο όμορφη όταν τα πράγματα κυλούν σε ροή.


Αλλά καμιά φορά, χρειάζεται επίμονη ροή για ν’ αλλάξουν τα πράγματα, εκείνα που μπορούν ν’ αλλάξουν.


Αρκετό νερό, όταν χρησιμοποιείται επίμονα, μπορεί να είναι πιο δυνατό από ένα βράχο.

Μέλοντι Μπίτι

.

Να χαίρεσαι με τα μικρά πράγματα στην ζωή!

Trust and value each moment of your life.
Let it be important.
It is a turning point.
It is a spiritual experience.

Melody Beattie

****************************

Εμπιστέψου και αξιολόγησε κάθε στιγμή της ζωής σου.
Άφησε την να είναι σημαντική.
Είναι μια κρίσιμη καμπή.
Είναι μια πνευματική εμπειρία.

Μέλοντι Μπίτι

.


.

.

Posted in Διάφορα | 16 Σχόλια

Όσο και… As long as…

One of the most powerful Buddhist teachings is that as long as you are wishing for things to change, they never will.

As long as you’re wanting yourself to get better, you won’t.

As long as you are oriented toward the future, you can never just relax into what you already have or already are.

One of the deepest habitual patterns that we have is the feeling that the present moment is not good enough.

Instead of looking for fruition, we could just try to stay with our open heart and open mind.

By entering into this kind of unconditional relationship with ourselves, we can begin to connect with the awake quality that we already have.

Pema Chodron

**************************

Μια από τις πιο δυνατές Βουδιστικές διδασκαλίες είναι πως όσο και αν ελπίζεις να αλλάξουν τα πράγματα, αυτά ποτέ δεν θα αλλάξουν.

Όσο είσαι προσανατολισμένος προς το μέλλον, ποτέ δεν μπορείς απλώς να χαλαρώσεις με αυτό που ήδη έχεις ή που ήδη είσαι.

Ένα από τα βαθύτερα μοντέλα συνήθειας που έχουμε είναι η αίσθηση πως η παρούσα στιγμή δεν αρκετά καλή.

Αντί να αναζητούμε τον καρπό, θα μπορούσαμε απλώς να δοκιμάσουμε να μείνουμε με την καρδιά μας ανοιχτή και έναν ανοιχτό νου.

Με το να μπαίνουμε μέσα σ’ αυτή την μη εξαρτημένη σχέση με τους εαυτούς μας, μπορούμε να αρχίσουμε να συνδεόμαστε με την ποιότητα επίγνωσης που ήδη έχουμε.

Pema Chodron

.

“If we learn to open our hearts,
anyone, including the people who drive us crazy,
can be our teacher.”

******************

«Αν μάθουμε να ανοίγουμε τις καρδιές μας,
οποιοσδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του κόσμου που μας τρελαίνει,
μπορεί να είναι ο δάσκαλος μας.»

Πέμα Τσόντρον

.

Η γάτα του γείτονα απ’ την κουζίνα μας!
Οι άλλες γατούλες από το google…

You are the sky.
Everything else—it’s just the weather.”

*******************

«Είστε ο ουρανός.
Οτιδήποτε άλλο- είναι απλώς ο καιρός»

Pema Chodron

.

Και μια ιστορία περί φόβου
Από την Πέμα Τσόντρον σε παλαιότερη ανάρτηση.

.

.

Posted in Διάφορα | 39 Σχόλια

Εκτίμηση- Appreciation

I Love you!

«Appreciation is a wonderful thing.

It makes what is excellent in others belong to us as well».

Voltaire

********************


«Η εκτίμηση είναι ένα όμορφο πράγμα.

Κάνει αυτό που είναι υπέροχο για τους άλλους
να ανήκει το ίδιο και σε μας».

Βολταίρος

.

When you plant lettuce, if it does not grow well, you don’t blame the lettuce.
You look for reasons it is not doing well.
It may need fertilizer, or more water, or less sun.
You never blame the lettuce.
Yet if we have problems with our friends or family, we blame the other person.
But if we know how to take care of them, they will grow well, like the lettuce.
Blaming has no positive effect at all, nor does trying to persuade using reason and argument.
That is my experience.

No blame, no reasoning, no argument, just understanding.
If you understand, and you show that you understand, you can love, and the situation will change
.

Thich Nhat Hanh

********************

Όταν φυτεύετε ένα μαρούλι, αν δεν μεγαλώνει σωστά, δεν κατηγορείτε το μαρούλι.
Ψάχνετε να βρείτε τις αιτίες που δεν τα πάει καλά.
Μπορεί να χρειάζεται λίπασμα ή πιο πολύ νερό ή λιγότερο ήλιο.
Ποτέ δεν κατηγορείτε το μαρούλι.
Και όμως αν έχουμε προβλήματα με τους φίλους μας ή με την οικογένεια μας, κατηγορούμε το άλλο άτομο.
Αλλά αν ξέρουμε πως να τους φροντίζουμε, θα αναπτυχθούν καλά, όπως τα μαρούλια.
Το να κατηγορείς κάποιον δεν έχει καθόλου θετική επίδραση, ούτε το να προσπαθείς να πείσεις χρησιμοποιώντας την λογική και επιχειρήματα.
Αυτή είναι η εμπειρία μου.

Ούτε κατηγόρια, ούτε εκλογίκευση, ούτε επιχειρήματα, απλά κατανόηση.
Αν καταλαβαίνεις και δείχνεις πως καταλαβαίνεις, μπορείς να αγαπήσεις
και η κατάσταση θα αλλάξει.


Thich Nhat Hanh
(The life story)

.

.

“To be beautiful means to be yourself.

You don’t need to be accepted by others.


You need to accept yourself.”

********************

«Το να είσαι όμορφος σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου.

Δεν χρειάζεσαι να είσαι αποδεκτός από τους άλλους.


Χρειάζεται να αποδέχεσαι τον εαυτό σου.»

Θιτς Νατ Χαν

.

.

Posted in Διάφορα | 32 Σχόλια

Καλοσύνη- Goodness

Goodness can flower only in freedom.
It cannot bloom in the soil of persuasion in any form, nor under compulsion,

nor is it the outcome of reward.
It does not reveal itself when there is any kind of imitation or conformity, and naturally it cannot exist when there is fear.
Goodness shows itself in behaviour and this behaviour is based on sensitivity.
This goodness is expressed in action.

**********************

Η καλοσύνη μπορεί να ανθίσει μόνο στην ελευθερία.
Δεν μπορεί με κανένα τρόπο να καρποφορίσει στο έδαφος της πειστικότητας,
ούτε είναι αποτέλεσμα ανταμοιβής.
Δεν αποκαλύπτει τον εαυτό της όταν υπάρχει οποιοδήποτε είδος μίμησης η ανταμοιβής
και φυσικά δεν μπορεί να υπάρξει όταν υπάρχει φόβος.
Η καλοσύνη εμφανίζεται στην συμπεριφορά και αυτή η συμπεριφορά
βασίζεται στην ευαισθησία.
Αυτή η καλοσύνη εκδηλώνεται στη πράξη.

.


The flowering of goodness is the release of our total energy.
It is not the control or suppression of energy
but rather the total freedom of this vast energy.
It is limited, narrowed down by thought, by the fragmentation of our senses.
(…) Flowering of goodness can only blossom when energy is free, but thought, by its very nature, has limited this energy and so the fragmentation of the senses takes place.

*************************

Το άνθισμα της καλοσύνης είναι η απελευθέρωση όλης μας της ενέργειας.
Δεν είναι ο έλεγχος ή η καταπίεση της ενέργειας
αλλά μάλλον η πλήρης ελευθερία αυτής της απέραντης ενέργειας.
Έχει περιοριστεί, στενέψει απ΄την σκέψη, απ΄τον περιορισμό των αισθήσεων μας.
Άνθισμα της καλοσύνης μπορεί να υπάρξει όταν η ενέργεια είναι ελεύθερη,
αλλά η σκέψη από την ίδια της φύση, έχει περιορίσει αυτή την ενέργεια
και έτσι ο περιορισμός των αισθήσεων λαμβάνει χώρα.

.


Goodness has no opposite.
Most of us consider goodness as the opposite of the bad or evil and so throughout history in any culture goodness has been considered
the other face of that which is brutal.
So man has always struggled against evil in order to be good; but goodness can never come into being if there is any form of violence or struggl
e.

************************

Η καλοσύνη δεν έχει αντίθετο.
Οι περισσότεροι από μας θεωρούν την καλοσύνη ως το αντίθετο του κακού
ή του μοχθηρού και έτσι μέσα από την ιστορία κάθε πολιτισμoύ
η καλοσύνη έχει θεωρηθεί το άλλο πρόσωπο αυτού που είναι βίαιο.
Έτσι ο άνθρωπος πάντα έχει αγωνιστεί εναντίον του κακού με σκοπό να είναι καλός,
αλλά η καλοσύνη ποτέ δεν μπορεί να υπάρξει αν υπάρχει οποιαδήποτε
μορφή βίας ή πάλης.

.

.

Goodness arise with the awakening of the heart, which is not sentimental,
romantic or imaginary,
but of goodness which is born out of affection and love
and with the cultivation of the body, the right kind of food, proper exercise,
which will bring about deep sensitivity.
When these three are in complete harmony – that is, the mind, the heart and the body,

then the flowering comes naturally, easily and in excellence.

*****************************

Η καλοσύνη εμφανίζεται με το ξύπνημα της καρδιάς που δεν είναι κάτι συναισθηματικό,
ρομαντικό ή φανταστικό,
αλλά από την καλοσύνη που γεννιέται απ΄την στοργή και την αγάπη
και με την καλλιέργεια του σώματος, το σωστό είδος φαγητού, την σωστή άσκηση
που θα φέρει βαθιά ευαισθησία.
Όταν αυτά τα τρία είναι σε πλήρη αρμονία- δηλαδή, ο νους, η καρδιά και το σώμα,
τότε το άνθισμα έρχεται φυσικά, εύκολα και σε τελειότητα.

.


Goodness shows itself in behaviour and action and in relationship.
Generally our daily behaviour is based on either the following of certain patterns – mechanical and therefore superficial – or according to very carefully thought-out motive, based on reward orτή punishment.
So our behaviour, consciously or unconsciously, is calculated.
This is not good behaviour. When one realizes this, not merely intellectually or by putting words together, then out of this total negation comes true behaviour.

***************************

Η καλοσύνη δείχνει τον εαυτό της στην συμπεριφορά και στη δράση και στις σχέσεις.
Συνήθως η καθημερινή συμπεριφορά βασίζεται είτε στο να ακολουθείς ορισμένα μοντέλα- μηχανικά και επομένως επιφανειακά- είτε σύμφωνα με την πολύ προσεγμένη σκέψη- χωρίς κίνητρο, βασισμένη στην ανταμοιβή ή στην τιμωρία.
Έτσι η συμπεριφορά μας, συνειδητά ή ασυνείδητα, είναι υπολογισμένη.
Αυτή δεν είναι καλή συμπεριφορά. Όταν κανείς το συνειδητοποιήσει αυτό, όχι απλώς διανοητικά ή λεκτικά, τότε μέσα από αυτή την πλήρη άρνηση

έρχεται η σωστή συμπεριφορά.

.

Good behaviour is in essence the absence of the self, the me.
It shows itself in politeness, in consideration for others, yielding without losing integrity.
So behaviour becomes extraordinarily important.
It is not a casual affair to be slurred over or a plaything of a sophisticated mind.
It comes out of the depth of your being and is part of your daily existence.

***************************

Η καλή συμπεριφορά είναι στην ουσία η απουσία του εαυτού, του εγώ.
Δείχνει τον εαυτό της, στην ευγένεια, στον σεβασμό των άλλων, ευλύγιστα χωρίς να χάνεται η ευθύτητα.
Έτσι η συμπεριφορά γίνεται εξαιρετικά σημαντική.
Δεν είναι μια επιφανειακή υπόθεση για να μπερδευτεί ή ένα παιχνίδι κάποιου εξεζητημένου νου.
Εμφανίζεται από το βάθος της ύπαρξης σας και είναι μέρος της καθημερινής σας ύπαρξης.

Krishnamurti
«Letters to the Schools»

Κρισναμούρτι
«Γράμματα στα σχολεία»

.

.

.

Posted in Διάφορα | 43 Σχόλια

Η Ζωή δίνει- Life gives

“Life always gives us

exactly the teacher we need


at every moment.


This includes every mosquito,


every misfortune,


every red light,


every traffic jam,


every obnoxious supervisor (or employee),


every illness, every loss,


every moment of joy or depression,


every addiction,


every piece of garbage,


every breath.



Every moment is the guru.”



Charlotte Joko Beck


**************************


«Η ζωή πάντα μας δίνει

ακριβώς τον δάσκαλο που χρειαζόμαστε

την κάθε στιγμή.

Αυτό συμπεριλαμβάνει κάθε κουνούπι,

κάθε ατυχία,

κάθε κόκκινο φανάρι,

κάθε κυκλοφοριακό συνωστισμό,

κάθε αντιπαθητικό επόπτη (ή υπάλληλο),

κάθε αρρώστια, κάθε απώλεια,

κάθε στιγμή χαράς ή κατάθλιψης,

κάθε εθισμό,

κάθε κομμάτι σκουπιδιού,

κάθε αναπνοή.


Κάθε στιγμή είναι ένας ο γκουρού.

Charlotte Joko Beck

.

.

“If we have the patience to wait until the mud (our mind) settles and the water is clear,

if we remain unmoving till the right action arises by itself,

the right words will arise, without our thinking about them.”

****************************

«Αν έχουμε την υπομονή να περιμένουμε μέχρι η λάσπη (του μυαλού) κατακάτσει

και το νερό είναι καθαρό,

αν παραμείνουμε ακίνητοι μέχρι η σωστή δράση εμφανιστεί από μόνη της,

τα σωστά λόγια θα εμφανιστούν, χωρίς να σκεφτούμε γι αυτά.»

.

.

“If we can accept things just the way they are,

we’re not going to be greatly upset by anything.”


― Charlotte Joko Beck


****************************

«Αν μπορούμε να δεχτούμε τα πράγματα ακριβώς όπως είναι,

δεν πρόκειται να συγχυστούμε πολύ για τίποτα».

Εδώ και μια παλιότερη μου αναφορά στην Charlotte Joco Beck.

.

.

.

Posted in Διάφορα | 33 Σχόλια

Ελιξήριο- Elixir

Ελιξήριο Αγάπης- Elixir of Love

Music is nourishment, and a comforting elixir.

Music multiplies the beauty of life and all its values.

Zoltan Kodaly

*********************

Η μουσική είναι τροφή και ένα παρήγορο ελιξήριο.

Η μουσική πολλαπλασιάζει την ομορφιά της ζωής
και όλες της αξίες της
.

Ζόλταν Κόνταλυ

Elixir of Life

What is the Elixir of Life?
There are numerous theories as to what this is, and perhaps some of these ideas are interconnected with each other.
The Elixir of Life, also known as elixir of immortality is a potion that supposedly grants the drinker eternal life and eternal youth.
This elixir was also said to cure all diseases.
Some sources believed the Elixir of Life was a magic potion that was drunk to provide immortality.

****************************

Ελιξήριο Ζωής

Τι είναι το Ελιξήριο της Ζωής;
Υπάρχουν αναρίθμητες θεωρίες ως το τι είναι αυτό και ίσως μερικές από αυτές τις ιδέες να είναι αλληλένδετες μεταξύ τους.
Το Ελιξήριο της Ζωής, επίσης γνωστό ως Ελιξήριο Αθανασίας είναι ένα ποτό που υποτίθεται πως παρέχει σε όποιον το πιει αιώνια ζωή και αιώνια νιότη.
Λέγανε επίσης πως αυτό το ελιξήριο θεραπεύει όλες τις παθήσεις.
Ορισμένες πηγές πιστεύανε πως το Ελιξήριο της Ζωής ήταν ένα μαγικό ποτό που το πίνανε για να τους παρέχει αθανασία.

.

.

In the scriptures of the Hindus, the Elixir of Life is called Amrita.
This was a drink for the gods made from the ocean of milk that provided immortality.

In Greek texts, the gods drank Nectar or Ambrosia, which provided them with eternal life.
In Greek mythology it was brought to the gods in Olympus as the home of the gods.

Alchemists also present many theories, or symbolic representations and ciphers,
on the Elixir of Life.

****************************

Στις γραφές των Ινδών, το Ελιξήριο της Ζωής ονομάζεται Αμρίτα.
Αυτό ήταν ένα ποτό για τους θεούς απ΄τον ωκεανό του γάλατος που έφερνε την αθανασία.

Στα Αρχαία Ελληνικά κείμενα, οι θεοί πίνατε Νέκταρ ή Αμβροσία που τους παρείχε αιώνια ζωή.
Στην Ελληνική μυθολογία το πήγαιναν στους θεούς στον Όλυμπο που ήταν και η κατοικία τους.

Οι Αλχημιστές σε διαφορετικές εποχές παρουσιάζουν πολλές θεωρίες ή συμβολικές αναπαραστάσεις και κρυπτογραφήματα σχετικά με Ελιξήριο της Ζωής.

.

.

The Elixir of Life has become synonymous with self-realization and the true self, which is being regarded as a substantial essence which is covered over by social conditioning.
It promotes superhealth, balance, harmony, awareness, openness of the mind, spirit, and body.

****************************

Το ελιξίριο της ζωής έχει γίνει συνώνυμο με την αυτογνωσία και τον πραγματικό εαυτό, αυτό που θεωρούμε  την πραγματική μας ουσία, πριν αλλοιωθεί από την κοινωνική διαμόρφωση. 
Προωθεί την υγεία, την ισορροπία, την αρμονία, την επίγνωση, το ανοιχτό μυαλό, την πνευματικότητα και το σώμα.   

.

.

A pure heart, open to the Light,

will be filled with the elixir of Truth.

Rumi (Quotes)

**********************

Μια αγνή καρδιά, ανοιχτή στο Φως,

θα είναι γεμάτη με το ελιξήριο της Αλήθειας

Ρουμί



Love is the energizing elixir of the Universe,

the cause and effect of all Harmony.

Rumi (Life)

**********************

Η Αγάπη είναι το ενεργειακό ελιξήριο του Σύμπαντος,

η αιτία και το αποτέλεσμα κάθε Αρμονίας

Τζελαλεντίν Ρουμί

.

.

.

Posted in Διάφορα | 38 Σχόλια

Μετατόπισε- move!

Humor!


If everything is grey in your life,
move the elephant!

Indian proverb

**********************


Αν όλα είναι γκρίζα στην ζωή σου,
μετατόπισε τον ελέφαντα!

Ινδικό ρητό

.

Three blind men and the elephant

Three blind men are each touching an elephant in different places.

The first blind man touches the elephant’s trunk and says,
“It is a snake.”

The second blind man, while touching the elephant’s leg, says,
“You’re wrong. It is a great trunk of a tree.”

The third blind man, touching the side of the massive animal, says,
“You both are wrong. It is a brick wall.”

**********************

Τρεις τυφλοί άνδρες και ο ελέφαντας

Τρεις τυφλοί αγγίζουν έναν ελέφαντα σε διαφορετικά μέρη.

Ο πρώτος τυφλός αγγίζει την προβοσκίδα του ελέφαντα και λέει,
«Είναι ένα φίδι».

Ο δεύτερος τυφλός, καθώς αγγίζει το πόδι του ελέφαντα, λέει,
«Κάνεις λάθος. Είναι ένας μεγάλος κορμός δέντρου.»

Ο τρίτος τυφλός, αγγίζοντας το πλάι του ογκώδους ζώου, λέει,
«Και οι δυο σας κάνετε λάθος. Είναι ένας τοίχος από τούβλα.»


The earliest versions of the parable of «blind men and the elephant» is found in Buddhist and Hindu texts and they discuss the limits of perception.

It tells us that individual truth may be partially true but it is not the ultimate truth.

Each of the men thinks he is right and the others are wrong.
But, in fact, they are all describing different parts of the same elephant.

The parable has several Indian variations.

*******************

Οι παλαιότερες εκδοχές την παραβολής των «τυφλών και του ελέφαντα» έχουν βρεθεί στα Βουδιστικά και Ινδουιστικά κείμενα και μιλούν για τα όρια της αντίληψης.

Μας λένε πως η ατομική αλήθεια μπορεί να είναι μερική αλήθεια αλλά δεν είναι η απόλυτη αλήθεια.

Κάθε ένα απ΄τα άτομα νομίζει πως έχει δίκιο και πως οι άλλοι κάνουν λάθος.
Αλλά, στην πραγματικότητα περιγράφουν τα διαφορετικά μέρη του ίδιου του ελέφαντα.

Η παραβολή έχει πολλές Ινδικές εκδοχές.

.

Αν δεν μπορείς να βρεις έναν καλό σύντροφο να πορευτείς μαζί του, περπάτα μόνος, όπως ένας ελέφαντας που περιπλανιέται στη ζούγκλα.
Είναι καλύτερα να είσαι μόνος παρά να είσαι με αυτούς που θα παρεμποδίσουν την πρόοδο σου.

Βούδας

.

.


Posted in Διάφορα | 39 Σχόλια

Επαφή- Touch

Κρυστάλλινο νερό

What if instead of biding time waiting for this period to be over,
you celebrated all that it has to offer.  

What if in your solitude you got quiet and really listened.  

Sometimes it takes a great reckoning to be truly still.  

Now is the time to be in the listening, for yourself
and those you will greet beyond the quiet.

*******************

Τι και αν αντί να καιροφυλακτείτε περιμένοντας να τελειώσει αυτή η περίοδος,
γιορτάζατε όλα όσα έχει να σας προσφέρει.

Τι και αν μέσα στην μοναξιά σας ηρεμήσετε και πραγματικά ακούσετε.

Κάποιες φορές, χρειάζεται να αναμετρηθούμε με τους εαυτούς μας, για να μπορέσουμε να μείνουμε πραγματικά ήρεμοι.

Τώρα είναι η στιγμή να αφουγκραστούμε τους εαυτούς μας, κι όλους όσους θα συναντήσουμε πέρα απ’ την ησυχία. 

.

.

«Hope… is the companion of power, and the mother of success; for who so hopes has within him the gift of miracles.»

Samuel Smiles

«Η ελπίδα… είναι σύντροφος της δύναμης και μητέρα της επιτυχίας, γι αυτόν που ελπίζει έτσι, έχει μέσα του το δώρο του θαύματος.»

Samuel Smiles

.

Being hopeful is often considered impractical and naïve in our society.
But the kind of hope we are talking about here is eminently realistic because it is rooted in your essential nature.
Our consciousness is a field of infinite possibilities, a source of unlimited creativity.

When hope springs from this place of unbounded energy and intelligence, then it is powerful and real.

Deepak Chopra

*********************

Το να ελπίζει κανείς, συχνά στην κοινωνία μας, θεωρείται ανεπαρκές και αφελές.
Αλλά το είδος ελπίδας για το οποίο μιλάμε εδώ είναι εξαιρετικά ρεαλιστικό γιατί έχει τις ρίζες του στην ουσιαστική μας φύση.
Η συνείδηση μας, είναι ένα πεδίο άπειρων δυνατοτήτων, μια πηγή απεριόριστης δημιουργικότητας.
Όταν η ελπίδα αναβλύζει από το μέρος αυτής της απέραντης ενέργειας και νοημοσύνης, τότε είναι ισχυρή και πραγματική.

Ντίπακ Τσόπρα

.

The message of hope is that renewal is always possible because life itself is always driven and supported by the forces of renewal.
We don’t have to figure out how to transform and renew our life – that knowledge and power is already there in Nature

***********************

Το μήνυμα της ελπίδας είναι πως αυτή η ανανέωση είναι πάντα δυνατή γιατί η ίδια η ζωή οδηγείται και υποστηρίζεται απ΄τις δυνάμεις της ανανέωσης.
Δεν χρειάζεται να φανταστούμε πώς να μεταμορφώσουμε και να ανανεώσουμε
την ζωή- αυτή η γνώση και η δύναμη είναι ήδη εκεί στην Φύση.

Deepak Chopra

.

ΥΓ: Ηλιοβασιλέματα απ΄το παράθυρο μου.

.

.

Posted in Διάφορα | 47 Σχόλια

Αρκετά- enough

When life is ‘enough,’ we don’t need any more.

What a good feeling it is when our days are enough.

The world is enough.

We don’t often let that feeling in.

It’s a foreign feeling because we tend to live our lives feeling that they are not enough.

But we can change that perception.

Saying that this is life and I don’t need anything more is a wonderful statement of grace and power.

If we don’t need any more, if we don’t need to control everything, we can let life unfold…

We must remember that our power comes from knowing that everything is all right
and everyone is unfolding exactly as they are supposed to be.

Elisabeth Kubler-Ross

**************************

Όταν η ζωή είναι «αρκετή», δεν θέλουμε τίποτα παραπάνω.

Τι ωραίο συναίσθημα που είναι όταν οι μέρες μας είναι αρκετές.

Ο κόσμος είναι αρκετός.

Δεν αφήνουμε συχνά αυτή την αίσθηση να μας γεμίσει.

Είναι μια ξένη αίσθηση γιατί τείνουμε να ζούμε τις ζωές μας, με την αίσθηση ότι δεν είναι αρκετές.

Αλλά μπορούμε να αλλάξουμε αυτή την αίσθηση.

Λέγοντας πως αυτή είναι η ζωή και δεν χρειάζομαι τίποτα παραπάνω αυτό είναι μια δήλωση χάρης και δύναμης.

Αν δεν χρειαζόμαστε τίποτα παραπάνω, αν δεν χρειάζεται να ελέγχουμε τα πάντα μπορούμε να αφήσουμε την ζωή να ξετυλιχτεί…

Πρέπει να θυμόμαστε πως η δύναμη μας, προέρχεται από την γνώση ότι τα πάντα είναι εντάξει και ο καθένας αποκαλύπτεται ακριβώς όπως είναι υποχρεωμένος να είναι.

Elisabeth Kubler-Ross

.


“There are no mistakes, no coincidences.

All events are blessings given to us to learn from.”

.

«Δεν υπάρχουν λάθη, ούτε συμπτώσεις.

Όλα τα γεγονότα είναι ευλογίες

που μας δίνονται για να μάθουμε από αυτές»

**********************

“There is no need to go to India or anywhere else to find peace.

You will find that deep place of silence right in your room,

in your garden or even your bathtub.”

.

«Δεν χρειάζεται να πας στις Ινδίες ή αλλού για να βρεις ειρήνη.

Θα βρεις αυτό το βαθύ μέρος σιωπής ακριβώς μέσα στο δωμάτιο σου,

στον κήπο σου ή ακόμα στο μπάνιο σου.»

.

ΥΓ: Το τριαντάφυλλο ήταν απ΄τον κήπο μου.

.

.


Posted in Διάφορα | 46 Σχόλια

Τεστ συμπόνοιας

This will be a test and a re-ordering, not only of our health and our political and financial systems, but of of our mutual compassion, our willingness to work together and even more perhaps, our willingness to fundamentally change our societies to a more equatable sharing of both rewards and well-being.

******************

Αυτό θα είναι ένα τεστ και μια ανα- διευθέτηση, όχι μόνο για την υγεία μας και για το πολιτικό και το οικονομικό σύστημα, αλλά για την μεταξύ μας συμπόνοια, για την προθυμία μας να δουλέψουμε μαζί και ίσως και παραπάνω ακόμα, την προθυμία μας να αλλάξουμε ριζικά τις κοινωνίες μας, σε μια πιο ίση μοιρασιά και των ανταμοιβών και της ευημερίας μας.

.

«Remember, negative emotions are addictive.

Remember that emotions are contagious.

It is time for you to be honest with yourself and begin to honor who you are.

You are a divine being who happens to be caught in the frequency web of this pandemic of the virus of fear.

The virus of fear is just as toxic to your body as any other virus.

Viruses are contagious, as are panic, fear, hysteria, calm, love, enthusiasm, kindness and joy.

Choose wisely.«

*******************

«Να θυμάσαι, τα αρνητικά συναισθήματα είναι εθιστικά.

Να θυμάσαι πως τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά.

Είναι καιρός για σένα να είσαι έντιμος με τον εαυτό σου και να αρχίσεις να τιμάς αυτό που είσαι.

Είσαι ένα θείο πλάσμα που έτυχε να πιαστεί στο δίκτυο φρενίτιδας αυτής της πανδημίας του ιού του τρόμου.

Ο ιός του τρόμου είναι το ίδιο τοξικός στο σώμα σου, όσο οποιοσδήποτε άλλος ιός.

Οι ιοί είναι είναι μεταδοτικοί, όπως είναι ο πανικός, ο φόβος, η υστερία, η ηρεμία, η αγάπη, ο ενθουσιασμός, η καλοσύνη και η χαρά.

Διάλεξε σοφά.«


“Τhe darkest night is before the dawn.” 

«Η πιο σκοτεινή νύχτα είναι πριν την αυγή.»

********************

If your mind isn’t clouded
by unnecessary things,
this is the best season of your life.


Wumen Huikai, 1183 -1260

Αν ο νους σου δεν είναι συννεφιασμένος
από άχρηστα πράγματα,
αυτή είναι η καλύτερη εποχή της ζωής σου.

Wumen Huikai, 1183 -1260

.

.

.




Posted in Διάφορα | 39 Σχόλια

Περιορισμός

If you observe your own mind, you will see how cluttered up and burdened it is with belief, and you think that belief is necessary.
You use belief as a hypothesis – which is sheer nonsense.

********************

Αν παρατηρήσεις τον νου σου, θα δεις πόσο περιφραγμένος και περιορισμένος είναι από την πίστη και νομίζεις πως η πίστη είναι απαραίτητη.
Χρησιμοποιείς την πίστη σαν μια υπόθεση- που είναι σκέτη ανοησία.

.

.

When a man is inquiring, he does not start out with a hypothesis, he has a free mind.
He is not attached to any dogma and he is not bound by any fear.
He starts out denying all that and then begins to seek.
But you never deny for various reasons.
(…)You never deny because it would not be respectable in a respectable society – though that society is really rotten. You never deny because you might lose your job or position. (…) Therefore, you are bound consciously or unconsciously, through fear, to the dogma,

to the tradition in which you have been brought up.
Again this is a fact; this is not my fancy.

This is a psychological, everyday fact.

********************

Όταν ένας άνθρωπος ερευνά, δεν ξεκινά με υποθέσεις, έχει έναν ελεύθερο νου.
Δεν είναι προσκολλημένος σε κανένα δόγμα και δεν είναι περιορισμένος από κανένα φόβο.
Ξεκινά με το να αρνείται όλα αυτά και τότε αρχίζει να ερευνά.
Αλλά ποτέ δεν αρνείσαι για διάφορους λόγους.
(…) Δεν αρνείσαι γιατί δεν θα είναι σεβαστό σε μια αξιοπρεπή κοινωνία- παρόλο που αυτή η κοινωνία είναι πραγματικά διεφθαρμένη.
Ποτέ δεν αρνείσαι γιατί μπορεί να χάσεις την δουλειά ή την θέση σου.
(…) Επομένως, είσαι συνειδητά και ασυνείδητα περιορισμένος, μέσα από τον φόβο, στο δόγμα, στην παράδοση με την οποία έχεις ανατραφεί.
Και πάλι, αυτό είναι ένα γεγονός, δεν είναι φαντασίωση μου.
Αυτό είναι ένα ψυχολογικό, καθημερινό γεγονός.


(…) If I am frightened, I am bound to seek comfort, shelter, security in whatever form comes along, because fear dictates – not sanity, not clarity.
Fear dictates conformity; fear dictates that I must imitate, that I must follow somebody in the hope I shall find comfort.

Krishnamurti

February 4 1962
Fifth Talk in New Delhi

*********************

(…) Φοβάμαι, περιορίζομαι να αναζητήσω παρηγοριά, καταφύγιο, ασφάλεια σε οποιαδήποτε μορφή εμφανίζεται, επειδή ο φόβος υπαγορεύει- ούτε υγεία, ούτε διαύγεια.
Ο φόβος υπαγορεύει συμμόρφωση, ο φόβος υπαγορεύει πως πρέπει να μιμούμαι, πως πρέπει να ακολουθώ κάποιον με την ελπίδα πως θα βρω παρηγοριά.

Κρισναμούρτι

4 Φεβρουαρίου 1962
Πέμπτη Ομιλία στο Νέο Δελχί

.

Μια μικρή ιστορία.

Πριν από πολλά χρόνια σ’ ένα χωριό ζούσε ένας άνθρωπος. Από μικρός ήταν ακίνητος. Πάνω από τριάντα χρόνια βρισκόταν στο κρεβάτι του και το μόνο που έκανε, ζητούσε απ’ το Θεό να τελειώσει αυτή η ζωή.
Ίσως ο θάνατος θα τον έβρισκε μέσα στο κρεβάτι, αν μια φορά δεν περνούσε απ’ το χωριό ένας γέρος. Ο οδοιπόρος μπήκε στο σπιτάκι που ζούσε ο κακομοίρης και ζήτησε νερό. Ο άρρωστος έκλαψε και είπε:
– Σε όλη μου τη ζωή δεν έκανα ούτε ένα βήμα.
– Πότε δοκίμασες να κάνεις αυτό το βήμα, ρώτησε ο γέροντας.
Ο άρρωστος δεν θυμόταν, ούτε ήξερε πόσο χρονών είναι.
– Πάρε αυτό το μαγικό ραβδί, είπε ο οδοιπόρος, στηρίξου πάνω του και φέρε μου νερό.
Ο άπορος τόλμησε και… και σηκώθηκε απ’ το κρεβάτι. Ξανά έκλαψε, όμως τώρα απ’ τη χαρά του.
– Πώς να σ’ ευχαριστήσω. Τι θαυμάσιο ραβδί μου έδωσες;
– Αυτό το ραβδί το βρήκα μπροστά στην είσοδο του σπιτιού σου!

********************

Ας προβληματιστούμε για τους περιορισμούς, που θέτουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας.
Να κατανοήσουμε ότι τα μοναδικά εμπόδια, που βρίσκονται στο δρόμο μας, είναι αυτά που εμείς οι ίδιοι τοποθετούμε. Τις περισσότερες φορές τα τοποθετούμε επειδή δεν θέλουμε να αναλάβουμε το κόστος των συνεπειών των ενεργειών μας.

.

ΥΓ: Διαβάστε εδώ αποσπάσματα ομιλιών του Κρισναμούρτι με θέμα τον «φόβο».

.


.

Posted in Διάφορα | 40 Σχόλια

Επιλογή

“Do what you love,
love what you do,
and with all your heart give yourself to it.”

«Κάνε αυτό που αγαπάς,
αγάπησε αυτό που κάνεις,
και με όλη σου την καρδιά δώσου σ’ αυτό»
.

Roy T Bennett

********************

.

.

«Η συμπεριφορά είναι επιλογή.
Η ευτυχία είναι επιλογή.
Η αισιοδοξία είναι επιλογή.
Η καλοσύνη είναι επιλογή.
Το να δίνουμε είναι επιλογή.
Ο σεβασμός είναι επιλογή.
Ό,τι επιλογή και να κάνετε, θα σας επηρεάσει.
Επιλέξτε με σοφία». –


Ρόη T Μπέννετ

Από το βιβλίο
«Το φως στην καρδιά»

**********************

“Attitude is a choice.
Happiness is a choice.
Optimism is a choice.
Kindness is a choice.
Giving is a choice.
Respect is a choice.
Whatever choice you make makes you.
Choose wisely.”


― Roy T. Bennett,
«The Light in the heart»

.

.

“Don’t Just

Don’t just learn, experience.
Don’t just read, absorb.
Don’t just change, transform.
Don’t just relate, advocate.
Don’t just promise, prove.
Don’t just criticize, encourage.
Don’t just think, ponder.
Don’t just take, give.
Don’t just see, feel.
Don’t just dream, do.
Don’t just hear, listen.
Don’t just talk, act.
Don’t just tell, show.
Don’t just exist, live.”


― Roy T. Bennett,

********************

«Μην απλά

Μην απλά μαθαίνεις, πειραματίσου.
Μην απλά διαβάζεις, αφομοίωσε.
Μην απλά αλλάζεις, μεταμορφώσου.
Μην απλά συσχετίζεις, υπερασπίσου.
Μην απλά υπόσχεσαι, απόδειξε.
Μην απλά επικρίνεις, ενθάρρυνε.
Μην απλά σκέφτεσαι, στοχάσου.
Μην απλά παίρνεις, δώσε.
Μην απλά βλέπεις, αισθάνσου.
Μην απλά ονειρεύεσαι, πράξε.
Μην απλά ακούς, ακροάσου.
Μην απλά μιλάς, δράσε.
Μην απλά λες, δείξε.
Μην απλά υπάρχεις, ζήσε.
«

.


«Αν πιστεύεις πολύ σε κάτι,
σήκω όρθιος και πάλεψε γι αυτό.»

Ρόη Μπένετ

.

.

.

Posted in Διάφορα | 40 Σχόλια

Είναι η Ζωή…

«When death finds you, may it find you alive«.

African proverb


«Alive means living your own damn life,
not the life that your parents wanted,
or the life some cultural group or political party wanted,
but the life that your own soul wants to live.

That’s the way to evaluate whether you are an authentic person or not.«

Michael Meade,

Your Own Damn Life

***********************

«Όταν σε βρει ο θάνατος, ας σε βρει ζωντανό».

Αφρικάνικο ρητό

«Ζωντανός σημαίνει να ζεις την δικιά σου αναθεματισμένη ζωή,
όχι την ζωή που οι γονείς σου ήθελαν,
ή την ζωή που κάποια πολιτιστική ομάδα ή πολιτικό κόμμα ήθελαν,
αλλά την ζωή που η δικιά σου ψυχή ήθελε να ζήσει.

Αυτός είναι ο τρόπος να αξιολογήσεις κατά πόσο είσαι ένα αυθεντικό άτομο ή όχι.»

Michael Meade

“Even a tiny stick can be used as a toothpick

We are all just tiny sticks helping each other to realise and achieve the higher purpose of life.
A proverb in the Tamil language.

******************


«Ακόμα και ένα μικρό ξυλαράκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν οδοντογλυφίδα»

Είμαστε όλοι μας, απλώς λεπτά ξυλαράκια που βοηθούν το ένα το άλλο να συνειδητοποιήσουν και να πραγματοποιήσουν τον υψηλότερο σκοπό της ζωής.
Ένα ρητό στην Ταμίλ γλώσσα.

.

Η παραπάνω ανάρτηση με τίτλο, «Είναι η Ζωή» είναι αφιερωμένη στην μητέρα μου, Liliane που έφυγε στις 29 Φεβρουαρίου στα 94 της, ήρεμα χωρίς να έχει καθόλου ταλαιπωρηθεί, την βρήκε ζωντανή…

ΥΓ: Στην φωτογραφία το κοριτσάκι που είναι μπροστά, είναι η αφεντιά μου!

.

.

.

Posted in Διάφορα | 51 Σχόλια

Φρέσκος χρόνος;

Krishnamurti: I wonder what we mean by a new year.
New. Is it a fresh year, a year that is totally afresh, something that has never happened before?
When we say something new, though we know there is nothing new under the sun, when we talk about a new and a happy year, is it really a new year for us?
Or is it the same old pattern repeated over and over and over again?
Same old rituals, same old traditions, same old habits, a continuity of what we have been doing, still are doing, and will do the same thing this year.

Κρισναμούρτι: Αναρωτιέμαι τι εννοούμε με νέο χρόνο.
Νέο. Είναι ένας φρέσκος χρόνος, ένας χρόνος που είναι εντελώς καινούργιος, κάτι που δεν έχει ξαναγίνει ποτέ πριν;
Όταν λέμε κάνει νέο, παρόλο που ξέρουμε πως δεν υπάρχει τίποτα νέο κάτω από τον ήλιο, όταν μιλάμε για ένα νέο και ευτυχισμένο χρόνο, είναι πραγματικά ένας νέος χρόνος για μας;
‘Η είναι το ίδιο παλιό μοντέλο που επαναλαμβάνεται πάλι και πάλι;
Οι ίδιες παλιές τελετουργίες, οι ίδιες παλιές παραδόσεις, οι ίδιες παλιές συνήθειες, μια συνέχιση αυτού που κάναμε, που ακόμα κάνουμε και θα κάνουμε το ίδιο αυτόν τον χρόνο.

.

.

So, is there anything new?
Is there anything that is really afresh, something that you have never seen before?
I think this is rather an important question, if you will follow it – to turn all the days of our life into something which you have never seen before.
That means a brain that has freed itself from its conditioning, from its characteristics, from its idiosyncrasies and the opinions and the judgements and the convictions.
Can we put all that aside and really start a new year?
It would be marvellous if we could do that.

Έτσι, υπάρχει τίποτα νέο;
Υπάρχει οτιδήποτε που είναι πραγματικά καινούργιο, κάτι που να μην έχετε ξαναδεί πριν;
Νομίζω πως είναι πραγματικά μια σημαντική ερώτηση, αν θα την ακολουθήσετε- να γυρίσουμε όλες τις μέρες της ζωής μας σε κάτι που να μην έχουμε δει πριν.
Αυτό σημαίνει έναν εγκέφαλο που έχει τραφεί από την διαμόρφωση του, από τα χαρακτηριστικά του, από την ιδιοσυγκρασία του και τις γνώμες και τις κρίσεις και τις πεποιθήσεις.
Μπορούμε να τα βάλουμε όλα αυτά κατά μέρος και πραγματικά να ξεκινήσουμε ένα νέο χρόνο;
Θα ήταν υπέροχο αν μπορούσαμε να το κάνουμε αυτό.

J. Krishnamurti

First Public Question & Answer Meeting at Madras

January 1985

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε όλη την ομιλία στα Αγγλικά, μια και μετέφρασα μόνο ένα τμήμα.

.

Ένα σπάνιο ντοκουμέντο του Krishnamurti το 1928 & 1930.
(Σε κάποιο σημείο κόβεται αλλά συνεχίζει…)

.

«Η πιο υψηλή μορφή ανθρώπινης νοημοσύνης είναι η ικανότητα να παρατηρείς χωρίς να κρίνεις».

«Είσαι ο Δάσκαλος και ο Μαθητής του εαυτού σου.»

.

.

.

Posted in Διάφορα | 21 Σχόλια

Nazim Hikmet & Ρίτσος

«Living is no laughing matter:
you must live with great seriousness like a squirrel, for example—
I mean without looking for something beyond and above living,
I mean living must be your whole occupation.»

Nazim Hikmet

«Ἡ ζωὴ δὲν εἶναι παῖξε-γέλασε
Πρέπει νὰ τήνε πάρεις σοβαρά,
Ὅπως, νὰ ποῦμε, κάνει ὁ σκίουρος,
Δίχως ἀπ᾿ ὄξω ἢ ἀπὸ πέρα νὰ προσμένεις τίποτα.
Δὲ θά ῾χεις ἄλλο πάρεξ μονάχα νὰ ζεῖς.»

Γιάννης Ρίτσος
Yiannis Ritsos

.

On Living

«Living is no laughing matter:
you must live with great seriousness
like a squirrel, for example–
I mean without looking for something beyond and above living,
I mean living must be your whole occupation.
Living is no laughing matter:
you must take it seriously,
so much so and to such a degree
that, for example, your hands tied behind your back,
your back to the wall,
or else in a laboratory
in your white coat and safety glasses,
you can die for people–
even for people whose faces you’ve never seen,
even though you know living
is the most real, the most beautiful thing.

I mean, you must take living so seriously
that even at seventy, for example, you’ll plant olive trees–
and not for your children, either,
but because although you fear death you don’t believe it,
because living,
I mean, weighs heavier.
«

Nazim Hikmet
Ναζίμ Χικμέτ

Γιὰ τὴ ζωή

«Ἡ ζωὴ δὲν εἶναι παῖξε-γέλασε
Πρέπει νὰ τήνε πάρεις σοβαρά,
Ὅπως, νὰ ποῦμε, κάνει ὁ σκίουρος,
Δίχως ἀπ᾿ ὄξω ἢ ἀπὸ πέρα νὰ προσμένεις τίποτα.
Δὲ θά ῾χεις ἄλλο πάρεξ μονάχα νὰ ζεῖς.

Ἡ ζωὴ δὲν εἶναι παῖξε-γέλασε
Πρέπει νὰ τήνε πάρεις σοβαρὰ
Τόσο μὰ τόσο σοβαρὰ
Ποὺ ἔτσι, νὰ ποῦμε, ἀκουμπισμένος σ᾿ ἕναν τοῖχο
μὲ τὰ χέρια σου δεμένα
Ἢ μέσα στ᾿ ἀργαστήρι
Μὲ λευκὴ μπλούζα καὶ μεγάλα ματογυάλια
Θὲ νὰ πεθάνεις, γιὰ νὰ ζήσουνε οἱ ἄνθρωποι,
Οἱ ἄνθρωποι ποὺ ποτὲ δὲ θά ῾χεις δεῖ τὸ πρόσωπό τους
καὶ θὰ πεθάνεις ξέροντας καλὰ
Πὼς τίποτα πιὸ ὡραῖο, πὼς τίποτα πιὸ ἀληθινὸ
ἀπ᾿ τὴ ζωὴ δὲν εἶναι.

Πρέπει νὰ τηνε πάρεις σοβαρὰ
Τόσο μὰ τόσο σοβαρὰ
Ποὺ θὰ φυτεύεις, σὰ νὰ ποῦμε,
ἐλιὲς ἀκόμα στὰ ἑβδομῆντα σου
Ὄχι καθόλου γιὰ νὰ μείνουν στὰ παιδιά σου
Μὰ ἔτσι γιατὶ τὸ θάνατο δὲ θὰ τόνε πιστεύεις
Ὅσο κι ἂν τὸν φοβᾶσαι
Μὰ ἔτσι γιατί ἡ ζωὴ θὲ νὰ βαραίνει
     πιότερο στὴ ζυγαριά.
«

Μετάφραση
Γιάννης Ρίτσος


«Κάθε μέρα και πιο κοντά στην αναχώρηση
Χαίρε Γη αγαπημένη
Καλημέρα ΣΥΜΠΑΝ
«

Ναζίμ Χικμέτ

.

.

Posted in Διάφορα | 24 Σχόλια