Γίνε φως- Be a light

In times of deep darkness, we not only need light
— we need to be light for one another.
That’s a message we must take to heart as we find ourselves lost
once again in the all-too-familiar darkness of America’s culture of violence.

Who better to deliver that message than Mary Oliver,
in a powerful poem that re-tells the story of the Buddha’s last words.
Before he died, she tells us,
“He looked into the faces of that frightened crowd” and said,
“Make of yourself a light.”

We are the frightened crowd the Buddha looked into as he drew his last breath.
We are the people who need to be light for one another.

Parker Palmer

*****************************

Σε εποχές με βαθύ σκοτάδι, όχι μόνο χρειαζόμαστε φως
– χρειάζεται να είμαστε φως ο ένας για τον άλλο.
Αυτό είναι ένα μήνυμα που πρέπει να κρατήσουμε στις καρδιές μας
καθώς ανακαλύπτουμε τους εαυτούς μας χαμένους μια ακόμη φορά
στο γνωστό σε όλους σκοτάδι της Αμερικανικής βίαιης κουλτούρας.

Ποιος μπορεί καλύτερα να μεταδώσει αυτό το μήνυμα από την Μέρι Όλιβερ,
με το δυνατό ποίημα που μας ξανά-ιστορεί την ιστορία των τελευταίων λέξεων του Βούδα.
Πριν πεθάνει, μας λέει,
«Κοίταξε τα πρόσωπα αυτού του φοβισμένου πλήθους» και είπε,
«Κάνε τον εαυτό σου φως.»

Είμαστε το φοβισμένο πλήθος στο οποίο κοίταξε ο Βούδας καθώς άφηνε την τελευταία του πνοή.
Είμαστε ο κόσμος που χρειάζεται να γίνουμε φως ο ένας για τον άλλο.

Πάρκερ Πάλμερ

Buddha’ s last instuction

“Make of yourself a light”
said the Buddha,
before he died.
I think of this every morning
as the east begins
to tear off its many clouds
of darkness, to send up the first
signal-a white fan
streaked with pink and violet,
even green.
An old man, he lay down
between two sala trees,
and he might have said anything,
knowing it was his final hour.
The light burns upward,
it thickens and settles over the fields.
Around him, the villagers gathered
and stretched forward to listen.
Even before the sun itself
hangs, disattached, in the blue air,

I am touched everywhere
by its ocean of yellow waves.
No doubt he thought of everything

that had happened in his difficult life.
And then I feel the sun itself
as it blazes over the hills,
like a million flowers on fire-
clearly I’m not needed,
yet I feel myself turning
into something of inexplicable value.
Slowly, beneath the branches,
he raised his head.
He looked into the faces of that frightened crowd.

Mary Oliver

**************************

Η τελευταία οδηγία του Βούδα

«Άναψε για σένα ένα φως»,
είπε ο Βούδας,
πριν πεθάνει.
Το σκέφτομαι κάθε πρωί
καθώς ξεκινά η ανατολή
να σκίζει τα πολυάριθμα σύννεφα
του σκότους, να στείλει το πρώτο
σινιάλο – μια λευκή πεταλούδα
με ροζ και βιολετί πιτσιλιές,
ακόμα και πράσινες.
Ηλικιωμένος, ξάπλωσε κάτω
από δυο δένδρα Σάλα,
και θα μπορούσε να είχε πει οτιδήποτε,
γνωρίζοντας πως ήταν η έσχατη στιγμή του.
Το φως καίει προς τα πάνω
συμπυκνώνεται και σταθεροποιείται πάνω από τους αγρούς.
Γύρω του, μαζεύτηκαν οι χωρικοί
και τεντώθηκαν ν’ ακούσουν.
Πριν καλά-καλά βγει ο ήλιος,
μετέωρος, στον κυανό αέρα.
Έχω αγγιχτεί παντού
από τον ωκεανό των κίτρινων κυμάτων του.
Χωρίς αμφιβολία, τα σκέφτηκε όλα
όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της δύσκολης ζωής του.
Κι έπειτα αισθάνομαι τον ήλιο τον ίδιο,
καθώς φλέγεται πάνω από τους λόφους,
σαν ένα εκατομμύριο πύρινα άνθη –
σαφώς δεν είμαι αναγκαία,

ωστόσο αισθάνομαι τον εαυτό μου να
μετατρέπεται σε κάτι ανεκτίμητο.
Αργά, κάτω από τα κλαδιά,
Ύψωσε το κεφάλι του.
Κοίταξε τα πρόσωπα αυτού του φοβισμένου πλήθους.

Μέρι Όλιβερ

.

.

Οδηγίες για να ζήσεις
μια ζωή-

Δίνε προσοχή.
Να είσαι έκπληκτος.
Μίλα γι αυτό.

Μέρι Όλιβερ

.

.

.

About Άιναφετς

To Άιναφετς είναι το ανάποδο του ονόματος Στεφανία και μ’ αυτό εμφανίζεται ως “μάγισσα Άιναφετς” σε ιστορίες του “Παραμυθά.
This entry was posted in Διάφορα. Bookmark the permalink.

26 Responses to Γίνε φως- Be a light

  1. Ο/Η ANNA Flo λέει:

    Σε εποχές με βαθύ σκοτάδι, όπως αυτές που ζούμε, ας γίνουμε φως ο ένας για τον άλλο!! Τι όμορφο και αισιόδοξο μήνυμα!!
    Σ’ευχαριστούμε Στεφανία μου
    Όαση στο σκοτάδι οι αναρτήσεις σου
    Τα φιλιά μου

  2. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Ναι Άννα μου, όλοι είμαστε Φως, το θέμα είναι, πόσο από αυτό το Φως αφήνουμε να βγει προς τα έξω! 😉
    Να είμαστε συνειδητοί και να μην αφήσουμε τον φόβο να σκιάσει τις καρδιές μας γιατί είναι ο μόνος τρόπος να γίνουνε Φως ο ένας για τον άλλο! ❤

    ΑΦιλιά καρδιάς και καλό φωτεινό φθινόπωρο να έχουμε! 🙂

  3. Ο/Η dodo λέει:

    Από την προχθεσινή, φθινοπωρινή ισημερία μεγαλώνει η διάρκεια τής νύχτας 😉

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Το Φως Dodoula μου, λειτουργεί αντιστρόφως, όσο η νύχτα μεγαλώνει, τόσο το Φως μέσα στον καθένα γίνεται όλο και πιο λαμπερό, έτοιμο να φωτίσει όποιο σκοτάδι μπορεί να προσπαθούν να μας επιβάλλουν! 😉

      Καλό λαμπερό φθινόπωρο με πολλά πολλά τρυφερά ΑΦιλιά! 🙂

  4. Ο/Η Giannis Pit λέει:

    Ένα ακόμα όμορφο μήνυμα. Από αυτά που αναδεικνύουν τη συλλογικότητα και την ανθρώπινη αλληλεγγύη. Να γίνουμε ο ένας φως για τον άλλο. Μια φωτεινή θάλασσα από καρδιές και σκέψεις, ικανές να φωτίσουν, να ζεστάνουν, να στηρίξουν και να εμπνεύσουν κάθε συνάνθρωπό μας. Το μήνυμα του αλτρουισμού σε εποχές μαύρες και μισάνθρωπες. Ότι καλύτερο δηλαδή.
    Καλησπέρα Στεφανία μου, ώρα σου καλή.

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Τι ωραιότερο Γιάννη μου, να υποδεχτούμε το φθινόπωρο φωτεινά! 🙂
      Να μη φοβηθούμε να μοιραστούμε το φως που όλοι έχουμε μέσα μας, με αυτούς τους συνανθρώπους που από φόβο έκλεισαν τις καρδιές τους και ζουν στη σκιά! 😛
      Πολλές φορές και ένα χαμόγελο, είναι αρκετό! 🙂

      Ώρα μας καλή, με πολλά φωτεινά ΑΦιλιά! 🙂

  5. Ο/Η Πουπερμίνα λέει:

    ….μαγισσούλα, δείχνει εσύ να το έχεις κατακτήσει σε μεγάλο βαθμό (βοηθάει και το ξανθό!)

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Το φως δεν είναι κάτι που κατακτιέται Πουπερμίνα μου, ενυπάρχει σε όλους, απλά για κάποιο λόγο (ο καθένας και για διαφορετικό) δεν το αφήνουμε να βγει προς τα έξω! 😉

      Πολλά φωτεινά και χαμογελαστά ΑΦιλιά στέλνω! 🙂

      ΥΓ: Το ξανθό ήταν στα νιάτα μου, τώρα με τα γκρίζα η δουλειά δυσκόλεψε! 😛

  6. Ο/Η Μαρία Κανελλάκη λέει:

    Με το λίγο φως του καθενός μας, μπορεί και να φτιάξουμε μια τεράστια λάμψη. Όμορφα λόγια και υπέροχα μηνύματα της Όλιβερ. Μου θύμισαν λίγο από Καζαντζάκη. Ας βγάλουμε όλοι τα δυνατά μας λοιπόν, να μη μας ρουφήξει το σκότος της βίαιης εποχής που διανύουμε.
    Τα φιλιά μου Στεφανία μου.

  7. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλησπέρα Μαρία Κ. μου! 🙂
    Φυσικά και δεν φτάνει η λάμψη ενός ή ακόμα και των δυο και σίγουρα όταν πάψουμε να τσιγκουνευόμαστε το άπλετο φως που όλοι διαθέτουμε, η λάμψη θα γίνει τεράστια… «ειδικοί» λένε πως από τα τέλη του Νοέμβρη το Φως θα θαμπώσει όσους στέλνουν σκοτάδια και η Αλήθεια θα λάμψη!!! 😉

    Πολλά γλυκά, λαμπερά και υπομονετικά ΑΦιλιά και από μένα! 🙂

  8. Ο/Η Smaragdoula λέει:

    Πέρασα για μια Καλησπέρα -και βρήκα (για μια ακόμα φορά), ένα Ταξίδι του Νου..
    Μένω λοιπόν να σκέφτομαι τα λόγια αυτά, και το πόσο έχουμε ανάγκη να τα κάνουμε πράξη…

    Με ταξιδιάρικο βλέμμα και παρέα τις μουσικές από το ράδιο, σου ακουμπάω μια Καληνύχτα…
    Καλό σου βράδυ, φίλη Άιναφετς

  9. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλημέρα Σμαραγδούλα μου! 🙂
    Χαίρομαι που το παραπάνω κείμενο σ’ έβαλε σε σκέψεις γιατί ξέρω πως θα τις κάνεις πράξη και θ΄αφήσεις το Φως να λάμψει! 😉

    ΑΦιλιά φωτεινά με ευχές για ένα λαμπερό Σ/Κ! 🙂

  10. Ο/Η By Joanna IK λέει:

    «Τα πρόσωπα αυτού του φοβισμένου πλήθους» .. τι τραγικό, να αφήνουμε τον φόβο να μας λέει τι θα κάνουμε στη ζωή μας. Να φοβόμαστε τη σκιά μας, τον διπλανό μας, τη στιγμή που ακολουθεί. Και να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να κρύψουμε τον φόβο που μας έχει κυριέψει. Όταν θα μπορούσαμε να πούμε ανοιχτά πως φοβόμαστε, και να δούμε με τους διπλανούς μας τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε.
    Μου αρέσουν οι οδηγίες για τη ζωή της Μέρι ΌΛιβερ. Πώς τις καταλαβαίνω;
    Να δίνουμε προσοχή σ’ αυτά που κάνουμε, ακούμε, βλέπουμε τώρα. Σ’ αυτό που συμβαίνει τώρα.
    Να είμαστε έκπληκτοι με τα καθημερινά θαύματα της ζωής. Να ξεκινάμε τη μέρα μας με τη διάθεση να ανακαλύψουμε ένα ακόμη θαύμα της ζωής.
    Να μιλάμε γι’ αυτό. Να είμαστε ανοιχτοί στην επικοινωνία…
    Καλό υπόλοιπο του Σ/Κ

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Και όμως είναι έτσι Joanna μου, το μεγαλύτερο μέρος του πλήθους φοβάται και αν ρωτήσεις τι φοβάται θα σου πει, «τι θα γίνει αν αύριο συμβεί το ένα ή το άλλο»… είναι εμφανές πως στο τώρα δεν υπάρχει φόβος, ο φόβος είναι νοητική διαδικασία και έχει σχέση με το μετά, το αύριο, το αργότερα, το μέλλον… 😉

      Ας είμαστε παρόντες λοιπόν και ας αφήσουμε το Φως που υπάρχει μέσα μας, να φωτίσει τις καρδιές μας και να φέρει και χαρά γύρω μας! ❤

      ΑΦιλιά προσεχτικά, έκπληκτα για τα καθημερινά θαύματα της ζωής, όπως τόσο όμορφα αναφέρεις! 🙂

  11. Ο/Η Eleftheria λέει:

    Πανέμορφη η ανάρτηση σου Στεφανία μου…
    Όταν είχαμε lockdown και έκανα διαδικτυακά μαθήματα, τα λόγια της Μέρι Όλιβερ ήταν από τα πρώτα που μοιράστηκα με τα μαθητούδια μου ( όσα είχαν ίντερνετ δηλαδή και όσα είχαν όρεξη να μπουν…) για να τα «ξεκλειδώσω» μια και τα περισσότερα ήταν «μαγκωμένα»…λόγω της κατάστασης.
    Ναι, να δίνουμε προσοχή σε ό,τι κάνουμε, βλέπουμε…εδώ και τώρα, να είμαστε ανοικτοί, να κουβεντιάζουμε και να αφηνόμαστε στην έκπληξη που υπάρχει μέσα στην κάθε μέρα, γιατί υπάρχει και όχι μόνο μία μα αρκετοί τα προσπερνούν όλα αυτά…
    Πολλά ΑΦιλιά φωτεινά και χαμογελαστά σου στέλνω και καλό υπόλοιπο Σαββατοκύριακου να έχετε 🙂

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Για πολλοστή φορά Ελευθερία μου, η «διδασκαλία μας» συμπίπτει και τυχερά (τα όποια) μαθητούδια σου, γεύτηκαν τα σοφά λόγια της Μέρι Όλιβερ! 😉

      Ανοιχτοί, προσεχτικοί και παρόντες ας παραμείνουμε όσο μπορούμε για να μοιραστούμε αυτή την λάμψη χαράς και επίγνωσης με τους γύρω μας! 😛

      Καλό υπόλοιπο Σαββατοκύριακο, φωτεινό, χαμογελαστό και χαλαρό με πολλά πολλά ΑΦιλιά και στα δυο σας! 🙂

  12. Ο/Η rennesense λέει:

    Στους σκοτεινούς καιρούς που ζούμε Στεφανία μου ,
    η φωτεινή σου ανάρτηση φώτισε το τόπο! 🙂

    Γίνε φως! Το φως είναι υπέροχο, είναι ζωή, είναι αγάπη!
    Η ζωή είναι ανοιχτή αγκαλιά, διαστολή, επέκταση.
    και η ζωή ξεκινάει εκεί που τελειώνει ο φόβος..

    Ας θυμόμαστε λοιπόν,
    ότι ανάμεσα στο τικ και το τοκ την ανατολής και της δύσης μας,
    υπάρχει μια αλυσίδα από άπειρες στιγμές,
    για να λάμψουμε, να φωτιστούμε,
    και να φωτίσουμε τους ανθρώπους γύρω μας.

    Ο σκοταδισμός του φόβου θα υπάρχει ίσως γύρω μας, αλλά .. μέσα μας μη μπει ..

    (Αλήθεια, τι κάνει κανείς όταν θέλει το δωμάτιο του να μην είναι σκοτεινό?
    Δε κάνει τίποτα κατευθείαν στο σκοτάδι..
    Μπορεί να κάνει κάτι μόνο με το φως..:) )

    Γίνε φως , λοιπόν !!! 😉

    Φιλιά πολλά!! ( φωτεινά και άφοβα) 🙂 ❤

  13. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλημέρα Ειρήνη μου και καλή φωτεινή Κυριακή να έχουμε, (ο καιρός βοηθά!) 🙂

    Να μιλήσουμε για Φως και για την χαρά που μας δίνει ο ήλιος ακόμα και όταν είναι πίσω από τα σύννεφα! 😉
    Να μιλήσουμε όμως και γι αυτό που εμποδίζει το Φως που όλοι έχουμε μέσα μας, να βγει προς τα έξω και φυσικά πρώτο έρχεται ο φόβος που είναι σκέψη, που με τόση μαεστρία εξαπολύουν τα ΜΜΕ σε όλο τον πλανήτη για να μας κρατούν αιχμαλώτους «τους», αλλά αγνοούν πως η καρδιά δεν φυλακίζεται και άδικα κοπιάζουν!!! 😛

    Αισθάνομαι καθήκον μου, να μοιράζομαι αυτό το άπλετο Φως με όσους φοβούνται και να εξηγώ όσο μπορώ πιο απλά, πως αυτό που σκοτώνει, είναι ο φόβος…

    Πάμε τώρα στην απορία σου, «τι κάνει κανείς όταν θέλει το δωμάτιο του να μην είναι σκοτεινό?»
    Κατ’ αρχάς να δούμε τι είναι αυτό που πρακτικά το σκιάζει, μήπως κάτι απ΄έξω απ’ το παράθυρο εμποδίζει το Φως να μπει, μήπως οι τοίχοι θέλουν βάψιμο με λευκό χρώμα, μήπως η επίπλωση είναι πολύ βαριά… αν ενυπάρχουν αυτά τα εμπόδια, ας βάλλουμε χρωματιστά αντικείμενα και ακόμα κανένα κόκκινο λουλούδι! 😉

    ΑΦιλιά φωτεινά, άφοβα και πολύ χαμογελαστά! 🙂

  14. Ο/Η Gorgia Manasi λέει:

    Τι όμορφη ανάρτηση..με κάλυψε σε όλα. Άλλωστε το φωνάζει και το όνομα μου..Αχτίδα!

  15. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Ω! Καλώς την Αχτίδα! 🙂
    Αλίμονο αν δεν ερχόταν μια ακόμη αχτίδα να ζεστάνει τις καρδιές μας! ❤

    Όσο πιο πολλές αχτίνες φωτός μαζευόμαστε τόσο και πιο αποτελεσματική θα είναι η προσπάθεια μας, να μοιράσουμε το Φως γύρω μας! 🙂

    Καλή φωτεινή Κυριακή να έχεις με πολλά λαμπερά ΑΦιλιά! (Α=Αληθινά) 🙂

  16. Ο/Η Αννίκα λέει:

    Πόσο ανάγκη έχουμε αυτό το φως που μικραίνει τη μελαγχολία της μοναξιάς, μεγαλώνει την ανάγκη της επικοινωνίας, απαλύνει τους φόβους, γιγαντώνει την αγάπη. Γιατί η αγάπη, σε όλες τις μορφές της , είναι πηγή ζωής και μόνο μέσα απ’ το φως έχει τον πιο σταθερό βηματισμό και μακροημερεύει.
    Φιλιά φωτεινά Στεφανία μου!
    Καλή εβδομάδα!

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Το Φως είναι Αγάπη και δεν μπορεί να υπάρξει Αγάπη αν δεν λάμψει το Φως στις καρδιές των ανθρώπων! ❤

      Πόσο χαίρομαι (και πάλι!) Αννίκα μου που το σχόλιο σου, έρχεται να δυναμώσει το Φως που με τέτοια επιμέλεια το σκοτάδι προσπαθεί να καλύψει… μάταια! 😛

      ΑΦιλιά καλό μας βραδάκι και ευχές για μια φωτεινή βδομάδα! 🙂

  17. Ο/Η ΣΜΑΡΑΓΔΑΚΗ ΡΟΥΛΑ λέει:

    Από μόνο του το φως είναι εκείνο που δίνει την δύναμη στον καθένα μας να παλέψουμε τα σκοτάδια όποια και να είναι αυτά φιλενάδα.,
    Οχι μόνο ο Βούδας , αλλά και ο Χριστός μιλούσαν για το φως που υπάρχει μέσα στον καθένα μας που είναι η αγάπη , η καλοσύνη , ο τρόπος που ζούμε ..😊
    Ας γίνουμε φωτεινά παραδείγματα για τους γύρω μας και για τον εαυτό μας… ας ανοίξουμε τις καρδιές μας και ας αφήσουμε το φως να βγει από μέσα τους.!!!⭐
    Ακόμα μια ανάρτηση σου που φώτισε το μυαλό και την καρδιά φιλενάδα..
    Μπορεί να είναι βράδυ αλλά εγώ σου στέλνω φωτεινά φιλιαααα!! 😘

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα Ρούλα μου! 🙂
      Το Φως για το οποίο μιλούσε και ο Χριστός όπως και πολλοί άλλοι υπάρχει μέσα σε όλους μας, αλλά προφανώς λίγοι είναι αυτοί που το αφήνουν να βγει προς τα έξω! 😉

      Και έχεις απόλυτο δίκαιο (ως συνήθως!) όταν λες:
      «Ας ανοίξουμε τις καρδιές μας και ας αφήσουμε το φως να βγει από μέσα μας!!! » ❤

      ΑΦιλιά γλυκά, φωτεινά και καρδιάς! 😉

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.