Ο καλός φίλος- A good friend

Life is a good teacher and a good friend.
Things are always in transition if we could only realize it.
Nothing ever sums itself up in the way that we would like to dream about.
The spiritual journey involves going beyond hope and fear,
stepping into unknown territory, continually moving forward.


The most important aspect of being on the spiritual path
may be to just keep moving.


Usually, when we reach our limit, we  freeze in terror.
Our bodies freeze and so do our minds.
Rather than indulge or reject our experience,
we can somehow let the energy of the emotion,
the quality of what we’re feeling pierce us to the heart.
This is a noble way to live.
It’s the path of compassion – the path of cultivating
human bravery and kindheartedness.

Pema Chodron.

*****************************

Η ζωή είναι ένας καλός δάσκαλος και ένας καλός φίλος.
Τα πράγματα είναι πάντα μεταβατικά
αν μπορούσαμε μόνο να το συνειδητοποιήσουμε.

Τίποτα ποτέ δεν συνοψίζεται από μόνο του
με τον τρόπο που θα θέλαμε να το ονειρευτούμε.
Το πνευματικό ταξίδι προϋποθέτει να πάμε πέρα
από την ελπίδα και τον φόβο, περπατώντας σε άγνωστο έδαφος,
συνεχώς προχωρώντας μπροστά.

Η πιο σημαντική άποψη ότι είμαστε στον πνευματικό δρόμο
μπορεί να είναι απλά να συνεχίσουμε να κινούμαστε.

Συνήθως, όταν αγγίζουμε τα όρια μας, παγώνουμε από φόβο.
Τα σώματα μας παγώνουν και έτσι κάνει και ο νους μας.
Αντί να ενδίδουμε ή να απορρίπτουμε την εμπειρία μας,
μπορούμε κατά κάποιο τρόπο να αφήσουμε την ενέργεια του συναισθήματος,
την ποιότητα αυτού που αισθανόμαστε να διαπεράσει τη καρδιά.
Αυτός είναι ένας ανώτερος τρόπος να ζεις.
Είναι ο δρόμος της συμπόνοιας – το μονοπάτι της καλλιέργειας
της ανθρώπινης γενναιότητας και της καλοσύνης της καρδιάς.

Πέμα Τσόντρον

«Η συμπόνοια προς τους άλλους
ξεκινά με την καλοσύνη
προς τον εαυτό μας.»

Πέμα Τσόντρον

To all my friends with love.
Σε όλους μου τους φίλους με αγάπη.

********************

«PATIENCE is the antidote to anger,
a way to learn to love
to care for whatever we meet on the path.
«

― Pema Chödrön

***************

Η ΥΠΟΜΟΝΗ είναι το αντίδοτο στον θυμό,
ένας τρόπος να μάθουμε να αγαπάμε
να νοιαζόμαστε για οτιδήποτε συναντάμε στο δρόμο μας.

Πέμα Τσόντρον

.

.

.

About Άιναφετς

To Άιναφετς είναι το ανάποδο του ονόματος Στεφανία και μ’ αυτό εμφανίζεται ως “μάγισσα Άιναφετς” σε ιστορίες του “Παραμυθά.
This entry was posted in Διάφορα. Bookmark the permalink.

39 Responses to Ο καλός φίλος- A good friend

  1. Ο/Η Stella Vardaki λέει:

    Υπομονή, μόνο για τις χειροτεχνίες μου έχω!
    Αλλά συνυπογράφω στο ότι πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας. Συνήθως ούτε εμάς αγαπάμε και ούτε τους άλλους. Νομίζουμε όμως πως το κάνουμε μην έχοντας επίγνωση της πραγματικότητας.
    Την καλημέρα μου αγαπητή Στεφανία μου :-)))

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Πόσο χαίρομαι που ξεκινάει ο σχολιασμός, με το σχόλιο αγαπημένης φίλης! 🙂
      Πολύ σωστά επισημαίνεις πως αν καταφέρουμε να αγαπήσουμε και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας, έτσι όπως είναι, ούτε θα κατανοήσουμε τον άλλο, ούτε θα τον συμπονέσουμε και φυσικά δεν θα τον αγαπήσουμε! 😉

      ΑΦιλιά υπομονετικά Στέλλα μου και εύχομαι μια καλό μας απογευματάκι! 🙂

  2. Ο/Η Poupermina _ λέει:

    Κρατώ το πάντα μεταβατικά. Είναι και φθινόπωρο, έχουμε και τα διαβατάρικα πουλιά. . .

  3. Ο/Η Giannis Pit λέει:

    Ο έλεγχος του φόβου στη ζωή μας. Μεγάλο βίωμα. Μεγάλη εσωτερική πειθαρχία απαιτείται εδώ και να που θα συναντήσουμε και το θέμα της υπομονής.
    Στεφανία μου, ακροβασίες βιωματικές και συναισθηματικές. Δύσκολες ομολογουμένως. Δεν είναι εύκολα όλα αυτά αλλά μήτε και αδύνατα. Αρκεί να τα επιλέξουμε και να τα δοκιμάσουμε.
    Να σου στείλω την καλησπέρα μου αγαπημένη μου φίλη και σε ευχαριστούμε.

  4. Κι εγώ όπως η Στέλλα, έχω μεγάλη υπομονή για τις χειροτεχνίες.
    Αλλά και γενικά έχω πολύ υπομονή.
    Κρατάω το τελευταίο, η υπομονή είναι το αντίδοτο στον θυμό.
    Να είσαι καλά και φιλάκια πολλά

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Είδες Ρένα μου, πώς ο θυμός μας παρασύρει σε ανεξέλεγκτες καταστάσεις και αν όμως καταφέρουμε να είμαστε υπομονετικοί ο θυμός «εξατμίζεται»! 😉

      Όταν αγαπάμε αυτό που κάνουμε με τα χέρια μας και υπομονή δείχνουμε και πετυχημένο είναι το όποιο μας, εγχείρημα! 😛

      ΑΦιλιά τρυφερά και καλό δημιουργικό μας απόγευμα! 🙂

  5. Ο/Η Μαρία Κανελλάκη λέει:

    Νομίζω το ένα είναι αλληλένδετο με το άλλο. Η υπομονή θέλει προσωπική άσκηση και αυτοκυριαρχία. Αν την κατακτήσεις, μαθαίνεις και τα υπόλοιπα κεφάλαια στο αξιακό σύστημα. Κι επειδή η συμπόνοια είναι λίγο παρεξηγημένη (κάποιοι τη μπερδεύουν με την φιλανθρωπία), συμφωνώ απόλυτα με τη ρήση της Πέμα. Αν δεν αποδεχτούμε και δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, πώς να συμπονέσουμε (ή να συμπάσχουμε) τον πλησίον μας;
    Tην καλησπέρα μου Στεφανία μου!

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Έχουμε συνδέσει την συμπόνοια με την θρησκεία, αλλά φιλοσοφικά, ψυχολογικά είναι ύψιστο αγαθό που με την κατανόηση οδηγεί στην αγάπη! 🙂 ❤

      Η συμπόνοια δεν είναι λύπηση και περιέχει την ενσυναίσθηση! 🙂
      Και είναι να μην αναρωτιέται κανείς γιατί θεωρούμε την αγάπη του εαυτού μας, εγωκεντρική… πολλές παρανοήσεις κουβαλάμε και σ' αυτό φταίει η παιδεία που λάβαμε! 😛

      ΑΦιλιά αγάπης και κατανόησης! 🙂

  6. Ο/Η ANNA Flo λέει:

    Προχωράμε πάντα μπροστά. Ετσι πρέπει και αγαπώντας τον εαυτό μας, κατανοώντας τον, έχουμε διασχίσει το μισό δρόμο στην αποδοχή και συμπόνια για τους άλλους.
    Και ναι η υπομονή μέγιστο αγαθό. Για κάθε βήμα στη ζωή μας!
    Πανδύσκολο όμως να είναι το αντίδοτο του θυμού. Αλλά στη δυσκολία φαίνεται και η επιτυχία κάθε προσπάθειας
    Να σαι καλά Στεφανία μου
    Φιλιά πολλά πολλά

  7. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλησπέρα Άννα μου! 🙂
    Ναι, προχωράμε μπροστά εξαλείφοντας τον φόβο από την ζωή μας και αυτό είναι εφικτό αν πραγματικά αγαπάμε τον εαυτό μας… εκεί μέσα στον καθένα βρίσκεται η ενέργεια να πάμε πέρα από τον φόβο και αυτό κατανοώντας τον… 😉

    Η υπομονή επιτυγχάνεται πιο εύκολα αν εμπιστευόμαστε αυτό που μας υπαγορεύει η καρδιά μας και «παρέα» με την λογική καταφέρνουμε να τιθασεύσουμε τον θυμό, δεν είναι εύκολο αλλά πειραματιζόμαστε! 😛

    ΑΦιλιά πολλά πολλά και καλό χαλαρό βραδάκι να έχουμε! 🙂

  8. Ο/Η Αννίκα λέει:

    Να δώσεις το περίσσευμα του εαυτού σου όχι από συμπόνοια αλλά από έγνοια, από πραγματικό ενδιαφέρον γιατί η χαρά βρίσκεται στο μοίρασμα. Στις δικές μας προθέσεις είναι να υπερβούμε τον εαυτό μας βελτιώνοντας το «είναι» μας, κυριολεκτικά όμως, έναντι του «φαίνεσθαι». Σχέσεις αγάπης που να απορρέουν απ’ την γνώση όχι από συμπόνοια με τη ρηχή έννοια.
    Φιλιά Στεφανία μου!
    Καλό ξημέρωμα!

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλησπέρα Αννίκα μου! 🙂
      Εξηγούσα και πιο πάνω πως η έννοια «συμπόνοια» έχει παρερμηνευτεί κακώς, γιατί είναι το ύψιστο αγαθό και οδηγεί στην αγάπη! Αν συμπονάς τον άλλο, θα πει πως έχεις ενσυναίσθηση δλδ τον κατανοείς, τον νοιάζεσαι, τον φροντίζεις ψυχολογικά και πρακτικά αν μπορείς και όπως πολύ σωστά λες, η χαρά βρίσκεται στο μοίρασμα! 😉
      Πολλοί ψυχολόγοι επιμένουν πως η συμπόνοια καλό είναι να είναι και προς τον εαυτό μας, γιατί δείχνει πως κατανοούμε τα λάθη μας και παρόλα αυτό τον αγαπάμε! 😛

      ΑΦιλιά αγάπης με ευχές για ένα όμορφο και φωτεινό Σαββατοκύριακο!

  9. Ο/Η ΣΜΑΡΑΓΔΑΚΗ ΡΟΥΛΑ λέει:

    Να έχεις συμπόνια που δεν θα είναι ελεημοσύνη για τους άλλους όπως και με το εαυτό σου φιλενάδα… να είσαι καλός φίλος του, μεγάλη υπόθεση και πολύ υπομονή να φέρεις το επιθυμητό αποτέλεσμα!
    «Η συμπόνοια προς τους άλλους
    ξεκινά με την καλοσύνη
    προς τον εαυτό μας.»

    Πέμα Τσόντρον
    Πολύ σωστή την βρίσκω..
    Η ώρα είναι περασμένη και ο εαυτός μου παραπονείται που τον ταλαιπωρώ φιλενάδα πάω να τον ξεκουράσω … ❤
    Φιλάκια καληνύχτας!!!!😪

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Τα πάντα ξεκινούν από τον εαυτό μας, Ρούλα μου και είναι κρίμα να πιστεύουμε πως αν αγαπάμε τον εαυτό μας, είναι εγωιστικό, αντιθέτως πρέπει και να τον συμπονάμε και να πάψουμε να τον επικρίνουμε για τα τυχόν λάθη του! 😉
      Η καλοσύνη, η φροντίδα, η υπομονή, η κατανόηση, μας μαθαίνουν την συμπόνοια και αυτές τις εξαιρετικά δύσκολες εποχές καλό είναι να συμπονέσουμε ακόμα και αυτούς που βρίσκονται σε πλάνη και είναι πολλοί! 😛

      ΑΦιλιά καλοκαιρίας και για σας που ζείτε στη Κρήτη! 🙂

  10. Ο/Η dodo λέει:

    «PATIENCE is the antidote to anger…»: ωραία σκέψη!

  11. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Υπέροχη σκέψη που εύχομαι ολόψυχα να γίνει πράξη! 😉

    Πολλά πολλά τρυφερά και υπομονετικά ΑΦιλιά Dodoula μου! 🙂

  12. Ο/Η Maria76 λέει:

    Και όταν παγώνουν τα σώματα μας να βρίσκουμε ένα τρόπο να ζούμε.τημ εμπειρία, το συναίσθημα , να πηγαίνουμε ένα βηματακι πιο κάτω. Όσο για την υπομονή νομίζω έχω γίνει μάστερ πλέον🤭 Υπέροχο κείμενο.
    Καλημέρα βροχερή, φθινοπωρινή και ελαφρά μελαγχολική 🍁☕

  13. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλημέρα Μαρία76! 🙂
    Όταν έχεις πάρει μάστερ στην υπομονή, όπως και η αφεντιά μου και να παγώσει το σώμα ξέρεις πια πολύ καλά πως είναι περαστικό όπως τα πάντα και ας μη ξεχνάμε το μεγάλο μας όπλο που είναι η καρδιά αυτή δεν παγώνει ποτέ! 😉 ❤

    ΑΦιλιά ηλιόλουστα εδώ και πολύ Φθινοπωρινά! 🙂

    ΥΓ: Δεν κατάφερα να βρω πια Μαρία είσαι για να επισκεφτώ το blog σου! 😛

  14. Ο/Η By Joanna IK λέει:

    Τι ωραία εικόνα, η ίδια η ζωή να προβάλλει ως ένας καλός φίλος.
    Μου αρέσει η προτροπή της Πέμα Τ., «να αφήσουμε την ενέργεια του συναισθήματος, την ποιότητα αυτού που αισθανόμαστε να διαπεράσει τη καρδιά». Με την φωνή της λογικής να καλύπτει την φωνή του συναισθήματος αναρωτιέμαι για το πρακτικό κομμάτι. Πώς μπορούμε να το πετύχουμε αυτό. Να το καταλάβουμε στο πετσί μας. Να το νιώσουμε μέσα μας χωρίς να κολλήσουμε στο συναίσθημα ή να το αγνοήσουμε.
    Πολλά φιλιά από μια πόλη που αύριο φορά τα καλά της – και τη μάσκα της, να τιμήσει τον πολιούχο της.

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα Joanna μου! 🙂
      Να θέτουμε ερωτήματα και να αφήνουμε την ίδια την ζωή να μας δώσει τις απαντήσεις, δοκίμασε το υπομονετικά! 😉

      Καλό είναι να μην επιχειρούμε να λύσουμε τις απορρίες μας με την λογική, γιατί η λογική βασίζεται στη σκέψη που είναι παλιά και δεν αφήνει την καρδιά να αισθανθεί… ❤

      Καλό είναι επίσης να κατανοήσουμε πως άλλο "αισθάνομαι" και άλλο "συναισθάνομαι" γιατί στο συν-αίσθημα κολλάει ο λογισμός που έχει παρέα τον φόβο και έτσι δεν αφήνει την καρδούλα μας να αισθανθεί την Αλήθεια και πρακτικά να δράσουμε! 😛

      ΑΦιλιά γλυκά και εύχομαι η πόλη να ξυπνήσει με τα καλά της! 🙂

  15. Ο/Η rennesense λέει:

    Και βέβαια η ζωή, είναι ένας καλός φίλος Στεφανία μου!
    Ακόμα κι όταν για κάποιο λόγο μας θυμώνει, ή μας δυσκολεύει, ο λόγος μόνο για το καλό είναι. Ας αναγνωρίσουμε, λοιπόν, ότι όλα μεσ’ τη ζωή είναι.,κι ότι συμβαίνει, είναι για να μας κάνει καλύτερους.

    Κρατώ αυτή τη φράση:
    »Η πιο σημαντική άποψη ότι είμαστε στον πνευματικό δρόμο
    μπορεί να είναι απλά να συνεχίσουμε να κινούμαστε».

    …Κι έτσι είναι!! μιας και η πνευματικότητα δεν είναι ταυτόσημη με κάποιο δόγμα, πίστη, ιδεολογία. Εμπειρία είναι, που ο κάθε άνθρωπος μπορεί να βιώσει διαθέτοντας αυτεπίγνωση, συμπόνοια, αγάπη, δεκτικότητα.

    Τι να πω για την υπομονή! κορυφαία αρετή! Μια αρετή που σε ξεχωρίζει σε μια εποχή ανυπομονησίας 🙂
    Όντας πολύ υπομονετική , ξέρω πολύ καλά , ότι η Υπομονή.. είναι βαθιά προσωπική υπόθεση. Είναι επιλογή.
    και ναι.. είναι αντίδοτο στο θυμό!!

    Ζωή- πνευματικότητα- συμπόνοια- φόβος- θυμός- υπομονή.. θέματα που τόσο όμορφα έθιξε αυτή σου η ανάρτηση! 🙂 ❤

    Καλή βδομάδα σου εύχομαι Στεφανία μου, με υπομονή και αγάπη !
    φιλιά πολλά!!! 🙂 ❤

  16. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλώς την Ειρήνη πιστή στο ραντεβού της Δευτέρας! 🙂
    Καλή συνετή και υπομονετική βδομάδα θα ευχηθώ γιατί όντος οι προκλήσεις (καλά οργανωμένες!) για ανησυχία «πέφτουν» από παντού! 😉

    Η εποχή μας, όσο δύσκολη και αν είναι, είναι μια ευκαιρία για να αντιληφθούμε πως μόνο η πνευματικότητα μπορεί να μας οδηγήσει στην ηρεμία, γιατί όπως πολύ σωστά νιώθεις, ο φόβος -εκφοβισμός (τάχα για το καλό μας!) φέρνει αντίθετα αποτελέσματα! 😛

    Ξεκινάμε να κατανοούμε τον εαυτό μας, για να κατανοήσουμε και τον διπλανό, στην συνέχεια συμπονούμε πάλι πρώτα τον εαυτό μας, για να οδηγηθούμε απλά και όμορφα στην Αγάπη! ❤

    ΑΦιλιά καρδιάς, κατανόησης, υπομονής και όλα θα πάνε καλά! 🙂

  17. Ο/Η Marina Tsardakli λέει:

    Έτσι είναι μαγισσούλα μου!
    Η αγάπη κι η καλοσύνη προς τον εαυτό μας, είναι πολύ σημαντική. Και για εμάς και για τους άλλους! Γιατί βοηθά την αλληλεπίδραση μας!
    Όσο για τη ζωή, θεωρώ πως ο φόβος είναι απολύτως ανθρώπινος. Ειδικά όταν φτάνουμε σε αχαρτογράφητα μονοπάτια! Όμως, πρέπει να κάνουμε ότι κι η ζωή. Πηγαίνουμε πάντα μπροστά!
    Σε φιλώ γλυκά. Καλή εβδομάδα!

  18. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλησπέρα Μαρινάκι μου! 🙂
    Το να φοβηθείς πχ το φίδι ή το λιοντάρι ή ένα σεισμό ή κάποιο έντονο φυσικό φαινόμενο, είναι ανθρώπινο, το πρόβλημα γεννιέται όταν ψυχολογικά φτιάχνεις μέσα σου, σενάρια με υποθετικούς μελλοντικούς φόβους όπως τι ΘΑ γίνει ΑΝ αρρωστήσω, τι ΘΑ γίνει ΑΝ χάσω την δουλειά μου, τι ΘΑ γίνει ΑΝ με εγκαταλείψει ο σύντροφος κλπ κλπ… αυτοί είναι υποθετικοί ψυχολογικοί φόβοι, έτσι δεν είναι; 😉
    Πού είναι η επίγνωση, πού είναι η επαφή μας με το εδώ και τώρα όπου μπορούμε βάση νοημοσύνης να δράσουμε; 😛
    Την λύση την γνωρίζουμε και ας έχουμε παρασυρθεί από τον εκφοβισμό που επικρατεί στις μέρες μας, με αποτέλεσμα να πέφτει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και όντος να κινδυνεύουμε με όποιο μικρόβιο ή ιό βρεθεί μπροστά μας! 😉

    Τα αχαρτογράφητα μονοπάτια τα φτιάχνουμε μόνοι μας, γι αυτό χρειάζεται εμπιστοσύνη και Αγάπη στον εαυτό μας για να συμπονέσουμε τον διπλανό μας, να δράσουμε ορθά και να πάμε μπροστά!

    Ανταποδίδω τα γλυκά φιλιά και προσθέτω πολλά ΑΦιλιά αγάπης! 🙂

  19. Ο/Η Αρτίστα του βωβού λέει:

    Μα πόση υπομονή πια;
    Ας είναι… Το παλεύουμε!
    Φιλί.

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα Αρτίστα μου! 🙂
      Έχεις τίποτα καλύτερο να προτείνεις εκτός της υπομονής; 😛
      Όσοι έχουν πάρει διδακτορικό στην υπομονή, δηλώνουν πως αν πραγματικά έχεις κάνει υπομονή στη ζωή σου, για κάποιο μεγαλούτσικο διάστημα, η υπομονή, σου είναι ευκολότατη και οι εκρήξεις θυμού λιγοστεύουν αισθητά! 😉

      ΑΦιλιά χαμογελαστά και φυσικά υπομονετικά! 🙂

  20. Τα πράγματα είναι πάντα μεταβατικά…

    Αν λοιπόν το συνειδητοποιούσαμε θα αντιλαμβανόμασταν τη λογική, την αξία και τη δύναμη της Εξέλιξης στο διάβα της Ζωής…

  21. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Η μεταβατικότητα Ευρυτάνα μου, είναι η παρηγοριά μας και η επίγνωση είναι αυτή που μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε ότι:
    «Η πιο σημαντική άποψη ότι είμαστε στον πνευματικό δρόμο
    μπορεί να είναι απλά να συνεχίσουμε να κινούμαστε.»

    ΑΦιλιά και καλή μας δύναμη, γιατί θα την χρειαστούμε! 🙂

  22. Ο/Η maniaspirit λέει:

    όχι συνήθως, πάντα όταν αγγίζουμε τα όρια μας παγώνουμε από το φόβο….
    το ίδιο παθαίνω και εγώ, είναι τότε που η καρδιά μας ζητά να κάνουμε μια στάση για ξεκούραση
    Καλό Μήνα 🙂

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.