Κανάλια – Channels


We have the seed of everything in us,
and we have to seize the situation in our hand,
to recover our own sovereignty.

*********************

Έχουμε μέσα μας, τον σπόρο των πάντων
και πρέπει να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας,
για να ανακτήσουμε την δικιά μας κυριαρχία.


Recently, one friend asked me,
“How can I force myself to smile when I am filled with sorrow?
It isn’t natural.”

I told her she must be able to smile to her sorrow,
because we are more than our sorrow.
A human being is like a television set with millions of channels.

If we turn the Buddha on, we are the Buddha.
If we turn sorrow on then we are sorrow.
If we turn a smile on, we really are the smile. 
We can not let just one channel dominate us.

Thich Nhat Hanh

*************************

Πρόσφατα, μια φίλη με ρώτησε:
«Πώς μπορώ να εξαναγκάσω τον εαυτό μου να χαμογελάσει
όταν είμαι γεμάτη θλίψη; Δεν είναι φυσικό.»

Της είπα πως πρέπει να είναι ικανή να χαμογελάσει στη θλίψη της,
γιατί είμαστε παραπάνω από την θλίψη μας.
Ένα ανθρώπινο πλάσμα είναι σαν την τηλεόραση ρυθμισμένη με χιλιάδες κανάλια.

Αν γυρίσουμε πάνω στον Βούδα, είμαστε ο Βούδας.
Αν γυρίσουμε στη θλίψη, είμαστε η θλίψη.
Αν γυρίσουμε στο χαμόγελο, πραγματικά είμαστε το χαμόγελο.
Δεν μπορούμε απλώς να αφήσουμε ένα κανάλι να μας κυριεύσει.

Τικ Νατ Χαν

Ο Thích Nhất Hạnh είναι Βιετναμέζος Βουδιστής μοναχός Thiền,
ακτιβιστής της ειρήνης και ιδρυτής της παράδοσης του Plum Village,
ιστορικά αναγνωρισμένος ως η κύρια έμπνευση για τον αφοσιωμένο Βουδισμό. 

.

.

We have the seed of everything in us,
and we have to seize the situation in our hand,
to recover our own sovereignty.

**************************

Έχουμε μέσα μας, τον σπόρο των πάντων
και πρέπει να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας,
για να ανακτήσουμε την δικιά μας κυριαρχία.


About Άιναφετς

To Άιναφετς είναι το ανάποδο του ονόματος Στεφανία και μ’ αυτό εμφανίζεται ως “μάγισσα Άιναφετς” σε ιστορίες του “Παραμυθά.
This entry was posted in Διάφορα. Bookmark the permalink.

19 Responses to Κανάλια – Channels

  1. Ο/Η Giannis Pit λέει:

    Μια πολύ καλή σκέψη. Όπως όλες εκείνες της δέσμης εκείνης που αναφέρεις Στεφανία μου. Μακάρι να μπορούμε να ενεργοποιούμε εκείνους τους σπόρους που έχουμε μέσα μας και είναι συνδεδεμένοι με την ίδια τη ζωή.
    Καλησπέρα αγαπημένη μου φίλη.
    Υ.Γ. Να σου κάτι άσχετο με το θέμα σου εδώ αλλά θα σε κάνει να χαρείς. Ξεκίνησαν μαθήματα στα Γαλλικά μου να τα θυμηθώ, σπούδασα 3 χρόνια παιδί.

  2. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλημέρα Γιάννη μου! 🙂
    Μια μέρα με βροντές και αστραπές αλλά και αυτό είναι μες τη ζωή και το αντιμετωπίζουμε στωικά! 😉

    Για να φυτρώσουν οι σπόροι μας, πρέπει το έδαφος να έχει καλλιεργηθεί, λιπανθεί και ποτιστεί καλά, αλλιώς να μη περιμένουμε απ΄ έξω καμιά βοήθεια! 😉
    Και εδώ έρχονται τα εσωτερικά μας κανάλια (σαν της TV!) και μας δίνουν την ευκαιρία να ανοίξουμε το κατάλληλο που θα μας συνδέσει με το φως, ενέργεια, χαρά, ηρεμία, υπομονή, σοφία και βασικά με την Αγάπη που υπάρχει πάντα μέσα μας! ❤

    Και ένα ερώτημα σε όλους μας:
    -Τι είναι αυτό που μας εμποδίζει να ενεργοποιούμε εκείνους τους σπόρους που έχουμε μέσα μας και είναι συνδεδεμένοι με την ίδια τη ζωή; 😛

    ΑΦιλιά με ευχές για σωστές και χρήσιμες επιλογές, όπως και αυτή των Γαλλικών σου! ❤

  3. Ο/Η Marina Tsardakli λέει:

    Πάντα στην tv ξεχώριζα λίγα πράγματα και συνήθως τα παρακολουθώ στο internet και αυτά.
    Δεν μου αρέσει ότι προωθεί τον φόβο, γιατί ο φόβος είναι πανίσχυρο όπλο.
    Μου αρέσουν οι σπόροι. Οι σπόροι γεννούν ζωή.
    Και πρέπει να αφήνουμε να ανθίζει η ζωή και η διάθεση μέσα μας. Και αν ξεδιπλώνονται δίπλα ζιζάνια, μέσα στο πρόγραμμα και αυτό. Τα βγάζεις και συνεχίζεις.
    Εγώ σήμερα ας πούμε είμαι κάπως έξαλλη με την κακοκαιρία. Για την ακρίβεια με τη διαχείριση της κακοκαιρίας, δε θα τα βάλω και με τα καιρικά φαινόμενα 😂 Είμαι στην φάση που προσπαθώ να βγάλω τα ζιζάνια για να ανθίσουν οι σπόροι μου.
    Ας γυρίσουμε τις κεραίες μας στο χαμόγελο, γιατί με όσα άσχημα συμβαίνουν γύρω μας, πρέπει να έχουμε γερές άμυνες!
    Καλό βράδυ μαγισσούλα μου και καλή μας δύναμη με τη κακοκαιρία.
    Σε φιλώ γλυκά 🙂

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα στο Μαρινάκι! 🙂
      Είδες πώς τα φέρνει ο καιρός και μας αναγκάζει να προσγειωθούμε για να διαχειριστούμε σωστά τα ψυχολογικά μας, όπως και τα γύρω μας; 😉

      Λόγω αθλιότητας της TV, έχουμε εξασκηθεί στην επιλογή καναλιών και έτσι κατανοούμε ποια εσωτερικά κανάλια πρέπει να ενεργοποιήσουμε για την ψυχική και σωματική μας, ισορροπία! 🙂
      Με τον καιρό επίσης μαθαίνουμε την τέχνη της κηπουρικής και η σοδειά μας, είναι αυτή που μας δείχνει πόσο καλοί κηπουροί υπήρξαμε! 😉

      ΑΦιλιά χαμογελαστά με στραμμένες τις κεραίες μας, στην κατανόηση, συμπόνοια και Αγάπη του εαυτού μας, όπως και των συνανθρώπων μας! ❤

  4. Ο/Η Αννίκα λέει:

    Νομίζω Στεφανία μου πως γενικά λείπει η πνευματική ελευθερία και το όραμα για να δώσουμε νόημα στη ζωή μας. Υπάρχει κάτι πιο ιερό απ’ τη δύναμη που απορρέει από έναν άνθρωπο ο οποίος έχει βιώσει οδυνηρές καταστάσεις και παρ’ όλα αυτά η γενναιοψυχία και η αγάπη για την ζωή τον οδηγεί στην αίσθηση της εσωτερικής ισορροπίας; Επίγνωση χρειάζεται και αποφασιστικότητα για να μπορούμε να αναστρέψουμε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση. Η αδράνεια σίγουρα δεν ωφελεί, αλλά χρειάζεται και ο συντονισμός στο σωστό κανάλι.
    Καλό ξημέρωμα Στεφανία μου και καλή αυριανή!

  5. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Έχεις απόλυτο δίκιο Αννίκα μου, όταν μιλάς για πνευματική ελευθερία που τόσο λείπει από την ανθρωπότητα! 🙂
    Και ναι, » Επίγνωση χρειάζεται και αποφασιστικότητα για να μπορούμε να αναστρέψουμε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση.» 😉

    Ας συντονιστούμε λοιπόν στην εσωτερική μας κεραία και σίγουρα θα βρούμε την ενέργεια «να αναστρέψουμε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση.» 🙂

    ΑΦιλιά τρυφερά και συντονισμένα στο κανάλι καλοσύνης και Αγάπης! ❤

  6. Ο/Η Πουπερμίνα λέει:

    Σπόροι και διαθέσεις εν σπέρματι οκ, αλλά άνθρωποι ρυθμισμένοι σε κανάλια;

  7. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Κανάλια ρυθμισμένα σε ανθρώπους; 😉
    ΑΦιλιά με καλές συγκομιδές! ❤

  8. Είπα κι εγώ πως θα σχολιάσεις τα υδάτινα κανάλια που δημιούργησε η πρόσφατη κακοκαιρία Στεφανία μου. Βενετία γίναμε! Στο πνεύμα της ανάρτησης λοιπόν, είναι όντως η ώρα να βρούμε το σωστό κανάλι για να συντονίσουμε τις συναισθηματικές μας εκπομπές. Το να αφηνόμαστε έρμαια στον αρνητισμό και την αδράνεια, είναι αυτοκαταστροφικό. Και κάποιοι επωφελούνται απ’ αυτό.
    Την καλησπέρα μου!

  9. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλησπέρα Μαρία Κ. μου! 🙂
    Και εμείς σαν την Βενετία έχουμε τόσα εσωτερικά κανάλια που μας προφυλάσσουν από το να πνιγούμε στην ίδια μας την κατάσταση! 😉

    Ένα «τσουπ» και το γυρίζουμε στην θετικότητα και στην πρακτική εύρεση λύσεων, έτσι θωρακιζόμαστε από τα fake news, τον εκφοβισμό και την τρομολαγνεία! 😛

    ΑΦιλιά για ένα καλό, στεγνό και δυναμικό Σαββατοκύριακο! ❤

  10. Ο/Η Eleftheria λέει:

    Χρόνια πριν, κοντά έντεκα είπα πρώτη φορά στη ζωή μου σε φίλο που με ρώταγε διάφορα σε σχέση με το ατύχημα τότε, πως μαθαίνω να χαμογελώ πονώντας…με κοίταξε περίεργα μην καταλαβαίνοντας.
    Τότε δεν το ήξερα τον Τικ Νατ Χαν μα τα λόγια του διαβάζοντας τα τώρα χτύπησαν χορδή μέσα μου 🙂 Κι όπως συνήθιζα να λέω παλιά, βαθιά ψυχή σηκώνοντας νοερά το ποτήρι μου.
    Φυσικά κι έχουμε τον σπόρο των πάντων μέσα μας 🙂 Μπόλικη Αγάπη χρειάζεται και φρόντιδα όπως κι ένας κήπος ( που πολύ θά ‘θελα να έχω μα δεν ) επίγνωση, υπομονή, επιμονή, κι όλα τα υπόλοιπα ακολουθούν…
    Τα φιλιά μου Στεφανία και όμορφο βράδυ Σαββάτου να έχεις 🙂

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Δεν είναι τυχαίο που τόσοι σοφοί Ελευθερία μου, μας λένε και μας ξαναλένε πως κατανοείς βαθιά μέσα σου, μόνο αν πονέσεις, γιατί αλλιώς σε παίρνει ο ύπνος και αυτός ο ύπνος είναι που φέρνει όλες τις αρρώστιες! 😉

      Όσο για τον κήπο που τόσο πολύ θέλεις, μη στεναχωριέσαι, ο εσωτερικός σου, είναι πολύ πιο χρήσιμος όχι μόνο για την δική σου τροφή αλλά και όλων όσων βρίσκονται γύρω σου! 🙂
      Αγάπη διαθέτεις για το πότισμα, επίγνωση για το σκάλισμα και μπόλικη υπομονή για να έχεις μια υπέροχη συγκομιδή! 😉

      Πολλά ΑΦιλιά σας στέλνω με ευχές για καλές εσωτερικές εκπομπές! ❤

  11. Ο/Η rennesense λέει:

    Καλημέρα Στεφανία μου ! ❤
    Με τα σοφά και τα ωραία σου!:)
    Υπέροχα λόγια από τον υπέροχο Τhich Nhat, που τόσο αγαπώ να διαβάζω, μα υπέροχο και το μουσικό βίντεο, όπως και όλο το "στήσιμο" της ανάρτησης.
    Εξαιρετική παρουσίαση ενός θέματος!! ( τόπα καλά?? ) 🙂

    Έχουμε μέσα μας, τον σπόρο των πάντων.
    ..και τι χρειάζεται για να αναπτυχθούν?
    Να ασχοληθούμε με την "εσωτερική κηπουρική"
    Αυτά που ψάχνουμε είναι ήδη μέσα μας
    .αρκεί η φροντίδα και η αγάπη μας σε αυτά..για να βλαστήσουν.

    Έξω όλα μια λίμνη λάσπης, ο χείμαρρος δίπλα μου ακόμα μουγκρίζει από την ορμή του νερού,
    κι εγώ έχω συντονιστεί με το "κανάλι" της υπομονής και της στωικότητας.
    Θα περάσει κι αυτό..(σκέφτομαι) 😉

    ( Οι αναποδιές και οι δυσκολίες μας καλούν να… συντονιστούμε.. κι όχι να .. αποσυντονιστούμε)

    Από το κανάλι (<3) της καρδιάς
    σου στέλνω την αγάπη μου κι ευχές για πιο στεγνές και ηλιόλουστες μέρες! ❤
    ( Ας ξαναακούσω το " the seed" που μου άρεσε πολύ!! ) 😉

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα Ειρήνη μου! 🙂
      Μας «βαράει» η Φύση και μας θυμίζει με ότι όπλα διαθέτει, να αναλάβουμε την ευθύνη μας και να δράσουμε! 😛
      Δράση είναι η οικονομία στην ενέργεια που ούτως ή άλλως θα αναγκαστούμε να υποστούμε, ακόμα και ένα χαρτάκι να ανακυκλώσουμε συμβάλουμε στην αναβάθμιση του πλανήτη! 🙂

      Αυτές οι βροχές όχι μόνο δεν κατάφεραν να ποτίσουν το ξερό, καμένο χώμα αλλά εκτός από τις τεράστιες ζημιές, μας άφησαν με πολύ υγρασία, να εμείς μες το σπίτι έχουμε 74% υγρασία! 😦

      Χαίρομαι που σου άρεσε το «στήσιμο» αυτής της βδομάδας, να είναι καλά κάτι εσωτερικά κανάλια που ανακάλυψα που με εμπνέουν! 🙂

      Από το δικό μου κανάλι ❤ στέλνω στο κανάλι σου, πολλά ΑΦιλιά Αγάπης και ήλιου! ❤

  12. Ο/Η ΣΜΑΡΑΓΔΑΚΗ ΡΟΥΛΑ λέει:

    Ας συντονιστούμε φιλενάδα στα εσωτερικά μας κανάλια, σε αυτά που δείχνουν πως να χαμογελάμε ακομα και στα δύσκολα είναι ευλογία, και ακόμα περισσότερο αν έχουμε μια πολύ καλή συγκομιδή, από τους σπόρους που φυτέψαμε με αγάπη…
    Και όπως γράφεις…Αγάπη διαθέτεις για το πότισμα, επίγνωση για το σκάλισμα και μπόλικη υπομονή για να έχεις μια υπέροχη συγκομιδή! 😉 συμφωνώ και επαυξάνω αν αυτό πότισμα και το σκάλισμα το δώσεις και στην επόμενη γενιά και εκείνη στην επόμενη…θα είναι το ιδανικό…
    Από το δικό μας κανάλι σου στέλνω την αγάπη και τα χαμόγελα να μας κρατάνε στα δύσκολα…
    Μια μεγάλη αγκαλιά 🤗από μένα φιλενάδα και φιλιάααα 😘

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα Ρούλα μου και καλή μας συντονισμένη εβδομάδα! 🙂

      Δεν νομίζω πως μας είναι δύσκολο να πατήσουμε το κατάλληλο κουμπί του καναλιού μας και να γίνουμε Βούδες ή ένα τεράστιο χαμόγελο, έτσι δεν είναι; 😉

      Είδες πόσα πράγματα είναι στο χέρι μας και το μόνο που μας λείπει είναι αυτή η λεπτή ενέργεια που είναι διαθέσιμη σε όλους φτάνει να το θέλει η καρδούλα μας! 🙂

      ΑΦιλιά δυναμικά για καλή κηπουρική και μια υπέροχη σοδειά! ❤

  13. Πλημμύρισαν και τα δικά μας κανάλια, Στεφανία μου και δεν βλέπω να τα ανοίγουν γρήγορα.
    Από πού να πιάσουμε και να αρχίσουμε το συμμάζεμα;
    Όλα τα σκουπίδια είναι κάτω από το χαλί κσι δεν τα βλέπουμε.
    Προς το παρόν, αντέχουμε.
    Είμαστε και σκληροτράχηλοι δεν τα παρατάμε.
    Σε φιλώ.

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα Ρένα μου! 🙂

      Μάθημα και οι τελευταίες πλημμύρες! 🙂
      Είδες πόσο εύκολο είναι να πλημμυρίσουν τα κανάλια από ακαθαρσίες όταν τον υπόλοιπο χρόνο δεν φροντίζουμε να είναι προσβάσιμα; 😉
      Ας συντονιστούμε λοιπόν στα εσωτερικά μας κανάλια στην θετικότητα και ας τους κάνουμε καλή χρήση, το μόνο εμπόδιο είναι η τεμπελιά μας! 😛

      ΑΦιλιά με ευχές για μια καθαρή, φωτεινή και δημιουργική μέρα! ❤

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.