Μόνος – Alone

Most of us realize,
when we are not too scared to look at it,
that we are very lonely people.
We don’t know why or how it happens
,

*********************

Οι περισσότεροι από μας,
όταν δεν είμαστε τόσο πολύ φοβισμένοι για να το κοιτάξουμε,
αντιλαμβανόμαστε ότι είμαστε πολύ μοναχικά άτομα.
Δεν ξέρουμε γιατί και πώς αυτό συμβαίνει,

.

.

but even in our own families, even among our friends,
and even with a boyfriend or girlfriend,
we often feel isolated and lonely.
Even in the most intimate relationship with somebody,
we are thinking about ourselves,
our fears of being abandoned, our insecurities.
The result is even more loneliness,
more dependency on people and things,
and the suffering that comes from all that.

*******************************

...αλλά ακόμα και στις δικές μας οικογένειες,
ακόμα και ανάμεσα στους φίλους μας
ακόμα και με τον ερωτικό-φίλο μας ή την ερωτική-φίλη μας,
συχνά αισθανόμαστε απομονωμένοι και μόνοι.
Ακόμα και στη πιο στενή σχέση με κάποιον,
σκεφτόμαστε τους εαυτούς μας,
τον φόβο να μας εγκαταλείψουν, τις ανασφάλειες μας.
Το αποτέλεσμα είναι ακόμα μεγαλύτερη μοναξιά,
μεγαλύτερη εξάρτηση από άτομα και πράγματα
και τον πόνο που έρχεται από όλα αυτά.

.


We have made such a habit of all this fear and suffering,
we forget, or have never been taught, that these habits,
biological and cultural as well as personal habits,
can be changed.


It is true we have inherited aggressive survival
and territorial instincts from our ancestors,
the animals we once were;
but our brains also have the intelligence to decide
when those are appropriate and when to change our behavior…

********************************

Έχουμε τόσο πολύ συνηθίσει όλο αυτόν το φόβο και πόνο,
που ξεχνάμε ή ποτέ δεν μας είπαν, πως αυτές οι συνήθειες,
βιολογικές και πολιτιστικές όπως και οι προσωπικές συνήθειες
μπορούν να αλλάξουν
.

Είναι αλήθεια ότι έχουμε κληρονομήσει την επιθετική επιβίωση
και τα εδαφικά ένστικτα από τους προγόνους μας,
τα ζώα που κάποτε υπήρξαμε,
αλλά οι εγκέφαλοι μας έχουν όμως την νοημοσύνη να αποφασίσουν
πότε αυτά αρμόζουν και πότε να αλλάξουμε την στάση μας.
..

.

.

If you don’t understand your own thinking,
whatever you do think has little meaning.
Without knowledge of your own biases
and the impediments of bio-logical or personal prejudice,
without understanding your fears, your hurt, your anger,
without the ability to see through and beyond them,
all your thinking, all your relationships will be fogged or skewed.
After all, self-knowledge is the basis for relationship.”

J. Krishnamurti

***************************

Αν δεν κατανοείς τον δικό σου τρόπο σκέψης,
ότι και να σκεφτείς δεν έχει πολύ σημασία.
Χωρίς τη γνώση των δικών σου, τάσεων
και τα εμπόδια των βίο-λογικών ή των προσωπικών σου προκαταλήψεων,
χωρίς να κατανοήσεις τους φόβους σου, τις πληγές σου, τον θυμό σου,
χωρίς την ικανότητα να δεις μέσα και πέρα από αυτά,
όλη η σκέψη σου, όλες οι σχέσεις σου, θα θολώσουν ή θα διαστρεβλωθούν.
Τελικά, η αυτογνωσία είναι η βάση για την σχέση.«

Τζ. Κρισναμούρτι

.

.

.

.

About Άιναφετς

To Άιναφετς είναι το ανάποδο του ονόματος Στεφανία και μ’ αυτό εμφανίζεται ως “μάγισσα Άιναφετς” σε ιστορίες του “Παραμυθά.
This entry was posted in Διάφορα. Bookmark the permalink.

24 Responses to Μόνος – Alone

  1. Ο/Η Krishna λέει:

    Meaningful thoughts..Thanks for sharing dear Stefania 😊❤❤❤🙏

  2. Ο/Η Μαρία Γ. λέει:

    Καλημέρα Στεφανία μου
    Η αυτογνωσία έτσι κι αλλιώς προϋποθέτει μια μοναχική εσωτερική αναζήτηση και προβληματισμό.
    Τι ευτυχία να βρεθεί κι ένας/μια σύντροφος που να έχει κάνει την ανάλογη δική του/της εσωτερική διαδρομή!
    Σ’ευχαριστώ για τα πνευματικά ερεθίσματα και το βίντεο Στεφανία μου
    Πολλά φιλιά 🙂

  3. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλημέρα Μαρία Γ. μου! 🙂
    Πώς είσαι, πώς περνούν οι μέρες σου, εύχομαι ήρεμα και δημιουργικά! 🙂

    Όσο περνούν τα χρόνια όσοι ενδιαφέρονται να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, η επίγνωση είναι αυτή που βαθαίνει την γνώση και αυτό δεν τελειώνει ποτέ! 🙂

    Ναι, η εργασία είναι μοναχική έχουμε δεν έχουμε έναν σύντροφο να μας συντροφεύει, αυτό όμως που είναι σημαντικό, είναι να απολαμβάνουμε την μοναχικότητα μας! 😉

    Πολλά και τα δικά μου ΑΦιλιά πάντα χαμογελαστά και δημιουργικά! ❤

  4. Ο/Η Giannis Pit λέει:

    Αφέθηκα στη μαγική μουσική του «secret gardin» να με ταξιδέψει σε όμορφες εικόνες και σε απαλά συναισθήματα. Ύστερα συλλογίστηκα τις σκέψεις που παραθέτεις εδώ σήμερα. Για την μοναχικότητα. Για την ανασφάλειά μας, για τους φόβους μας.
    Και τα ένιωσα όλα αυτά έντονα, δυνατά, να μας τυλίγουν, να μας αλλάζουν. Όμως πήρα και την ελπίδα, όπως πάντα, των λόγων σου.
    Ας είσαι καλά Στεφανία μου. Στέλνω τα φιλιά μου.

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλησπέρα Γιάννη μου! 🙂
      Χαίρομαι που αφέθηκες στην όλη ατμόσφαιρα της ανάρτησης, ήταν ότι καλύτερο μπορούσες να κάνεις για να «ρουφήξεις» θετική ενέργεια! 😉

      Η αυτογνωσία για την οποία μιλάει και ο Κρισναμούρτι σύμφωνα με τον χρησμό των Δελφών, επιτυγχάνεται μεν μοναχικά αλλά και με καλή συντροφιά! Καλή συντροφιά είναι και η μικρή αλλά τόσο ζεστή διαδικτυακή μας παρέα! 😛

      Καλό μας απόγευμα με πολλά πολλά τρυφερά ΑΦιλιά! ❤

  5. Ο/Η Αννίκα λέει:

    Φοβάμαι τη μοναξιά τις μέρες των εορτών. Με άλλες συνθήκες η μοναξιά και εγώ μια χαρά τα πάμε. Δεν με τρομάζει η σιωπή. Όχι δεν είμαι εσωστρεφής, ούτε αντικοινωνική. Απλά βρίσκω καταπληκτική την ευκαιρία να ασχοληθώ με τον εαυτό μου, να ασχοληθώ με ότι μου κάνει κέφι. Είναι μια ευκαιρία αποφόρτισης, μια υγιής μοναξιά που κατανοώντας την σπουδαιότητά της, μπορώ να εμπνευστώ, να δημιουργήσω, να βρω καινούργια ενδιαφέροντα, να αφιερώσω χρόνο στον εαυτό μου. Κι αυτό μπορώ να το κάνω μόνο αν έχω χώρο για τον εαυτό μου.
    Στεφανία μου υπέροχο θέμα!
    Σε φιλώ με την πιο όμορφη Καλημέρα!

  6. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλημέρα Αννίκα μου! 🙂

    Έχεις άραγε αναρωτηθεί- ερευνήσει ενώ δεν φαίνεται να έχεις κανένα πρόβλημα με την μοναξιά στις γιορτές φοβάσαι την μοναξιά; 😉

    Έχουμε μεγαλώσει με συνήθειες και ειδικά στις γιορτές αυτές οι συνήθειες αποκτούν μεγαλύτερη ένταση και όμως όλα μπορούν να αλλάξουν αν έχουμε επίγνωση ότι αυτό είναι διαμόρφωση! 🙂

    «Έχουμε τόσο πολύ συνηθίσει όλο αυτόν το φόβο και πόνο,
    που ξεχνάμε ή ποτέ δεν μας είπαν, πως αυτές οι συνήθειες,
    βιολογικές και πολιτιστικές όπως και οι προσωπικές συνήθειες
    μπορούν να αλλάξουν.»

    Χώρο και χρόνο έχουμε άπλετο γιατί αν το καλοσκεφτείς είμαστε ο εαυτός μας, όλη μέρα και δεν χρειάζεται να σταματήσουμε τις δραστηριότητες μας, μια συνειδητή ανάσα φτάνει! 😉

    ΑΦιλιά φωτεινά, χαρούμενα και πάντα με επίγνωση! ❤

  7. Ο/Η Marina Tsardakli λέει:

    Πάντα ήμουν άνθρωπος που περνούσα καλά και με παρέα και μόνη.
    Ίσως γιατί ο διάλογος με τον εαυτό μου ποτέ δεν με φόβισε.
    Ή απλά γιατί μέλος της παρέας ήμουν και εγώ (το πιο σημαντικό χαχα)!
    Σαφέστατα, η εσωτερική αναζήτηση είναι σπουδαία και προϋποθέτει πνευματικότητα. Μια πνευματικότητα που δεν αποτελεί σημείο των καιρών και ίσως γι’ αυτό βαδίζουμε λιγάκι κουτουρού.
    Ας μιλήσουμε με τους εαυτού μας, να τους γνωρίσουμε, να τους κατανοήσουμε, να τους αγαπήσουμε. Είμαστε ωραίοι άνθρωποι, μας αξίζει!
    Συνειδητοποιημένα φιλιά στέλνω για καληνύχτα και ένα ευχαριστώ για τη τροφή για σκέψη!
    Καλό βράδυ μαγισσούλα μου!

  8. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Καλησπέρα Μαρινάκι μου! 🙂

    Είδες τι καλή παρέα που μπορεί να είμαστε στον εαυτό μας, φτάνει να του φερόμαστε με κατανόηση, καλοσύνη και βασικά με αγάπη; ❤

    Συμφωνώ πως η έλλειψη πνευματικότητας είναι η κύρια αιτία που ο πλανήτης μας, παραπαίει! 😛

    Ας αναλάβουμε λοιπόν τις ευθύνες μας και να κάνουμε ότι μας υπαγορεύει η καρδούλα μας! 😉

    ΑΦιλιά με ευχές για μια γαλήνια και γλυκιά νύχτα! ❤

  9. Ο/Η Πουπερμίνα λέει:

    Η καλή σχέση με τον εαυτό προϋπόθεση για την καλή σχέση με τους άλλους, ε μαγισσούλα;

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Σαν συγκοινωνούντα δοχεία, όσο πιο πολύ γεμίζεις κατανόηση, ευγνωμοσύνη και αγάπη το δικό σου, τόσο γεμίζει και του άλλου! 😉

      Καλημέρα Πουπερμίνα με πολλά γλυκά ΑΦιλιά! ❤

  10. Δεν μου αρέσει η μοναξιά, Στεφανία μου.
    Αλλά αποζητώ κάποιες ώρες με τον εαυτό μου για να αφοσιωθώ σε αυτά που μου αρέσουν.
    Άλλο το ένα κι άλλο το άλλο νομίζω.
    Τώρα με τον κοροναιό, τρέμω στην ιδέα της απομόνωσης σε ένα δωμάτιο νοσοκομείου.
    Με έβαλες σε σκέψεις.
    Να είσαι καλά και φιλάκια πολλά.

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλησπέρα Ρένα μου! 🙂

      Γιατί να σου αρέσει η μοναξιά όταν τα έχεις βρει με τον εαυτό σου; 😉

      Δεν έχω την αίσθηση απ’ ότι βλέπω να έχεις πρόβλημα μοναξιάς ειδικά αφού είσαι ένα τόσο δημιουργικό και δοτικό άτομο και ο φόβος που νιώθεις ώρες- ώρες είναι μια υποθετική διεργασία σκέψης μια και τώρα που γράφεις δεν κινδυνεύεις, ή όχι; 😛

      Καλές οι σκέψεις φτάνει να είναι θετικές! 😉

      ΑΦιλιά τρυφερά, φωτεινά και πάντα θετικά! ❤

  11. Στο δυτικό πρότυπο ζωής, είναι υποχρεωτικό να γελάς, να είσαι μονίμως ευτυχισμένος και να περιστοιχίζεσαι από φίλους. Το αντίθετο, είναι καταδικαστέο και θεωρείται αρρωστημένο. Κάτι που είναι κόντρα στη φύση μας, γι’ αυτό και στις γιορτές ειδικά, νιώθουμε ένα τεράστιο κενό και την απόλυτη μοναξιά. Κι εσύ μιλάς για τη μοναχικότητα, μια εσωτερική διεργασία για δυνατούς «λύτες» που ο φιλοσοφημένος άνθρωπος μπορεί να την απολαμβάνει, ακόμα και εν μέσω πλήθους. Αναρωτιέμαι όμως, αντέχουμε να βρεθούμε μονάχοι με τον εαυτό μας; N’ αντικρύσουμε κατάματα τους φόβους μας και να τους νικήσουμε;
    Nα είσαι καλά βρε Στεφανία! Μάς ρίχνεις σε βαθιά νερά αλλά μόνο έτσι θα μάθουμε «κολύμπι» 😘

  12. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Προσωπικά Μαρία Κ. μου, καθόλου δεν αισθάνομαι την υποχρέωση να είμαι χαμογελαστή παρ όλο που μεγάλωσα με τα πρέπει της Γαλλίδας μαμάς και του Κωνστ/πολίτη πατέρα! 😉

    Μπορούμε όλοι μας, να βιώνουμε την μοναχικότητα μας χαλαρά, φτάνει να τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας και σαν συνέπεια και καλά με τους γύρω μας! 🙂
    Όσο για τις γιορτές, νομίζω πως τις απολαμβάνουμε καλύτερα όταν δεν αισθανόμαστε την υποχρέωση να παριστάνουμε τους χαρούμενους! 😛

    Ο φόβος νικιέται όταν κατανοηθεί:

    Τι φοβάσαι;

    ΑΦιλιά με ευχές καρδιάς για ένα όμορφο Σαββατοκύριακο! ❤

  13. Ο/Η rennesense λέει:

    Όταν είδα τη μουσική επιλογή σου, η σειρά ήταν η εξής: α) πάτησα play, β) άρχισα να διαβάζω , γ) άρχισα τον πρώτο καφέ .Η ατμόσφαιρα μαγευτική, με ότι άκουγα και διάβαζα 🙂

    Τελικά, η αυτογνωσία είναι η βάση για την σχέση.

    Οντως έτσι είναι Στεφανία μου.
    Αρχικά , για τη σημαντικότερη σχέση με τον εαυτό μας.
    Το να έρθουμε σε επαφή με τον πραγματικό μας εαυτό και να συνδεθούμε με τη πηγή και το κέντρο μας, δημιουργώντας με τον ίδιο μας τον εαυτό μια υπέροχη σχέση ζωής.
    Το να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα,είναι απαραίτητη η αλληλεπίδραση μας με άλλους ανθρώπους. Οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι πολύ σημαντικές, γιατί μας παρέχουν μια πιο αντικειμενική άποψη για εμάς.

    Με το πέρασμα του χρόνου Στεφανία μου, συνηθίζουμε κοιτώντας το » κείμενο» της ζωής μας, να εστιάζουμε στις » σημειώσεις».
    Η αυτογνωσία μία σπείρα είναι ,
    η οποία μας γυρίζει ξανά σε πράγματα που νομίζαμε ότι ξέραμε.
    Εκεί φανερώνεται τι ακόμα έχει μείνει εκεί για να δουλευτεί, ..
    αλλά πlέον μέσα από τη βιωματική σοφία.;)

    Μ’αζί με τη καλημέρα μου και τα φιλιά μου, να σου πω επίσης , πόσο ωραία πέρασα ΚΑΙ σήμερα με τη παρέα σου! ❤ 🙂

  14. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Είδες Ειρήνη μου, πώς ο πρωινός καφές (για όσους τον πίνουν 😛 ) παρέα με καλή συντροφιά που είναι ένα σοφό κείμενο και η μουσική, γλυκά μας ανοίγουν την καρδιά; ❤ 🙂

    Εμείς που διδαχτήκαμε την Αρχαία Ελληνική φιλοσοφία, είμαστε εξοικειωμένοι με την έννοια της αυτογνωσίας, το "γνώθι σαυτόν" των Δελφών! 🙂

    Τα πάντα ξεκινούν από την βαθύτερη γνώση του εαυτού μας, (ναι, είναι μια σπείρα!) κάτι όχι και τόσο εύκολο να βιωθεί γιατί έχουμε διαμορφωθεί εντελώς διαφορετικά… να αποφεύγουμε να κοιτάξουμε- να ερευνήσουμε εμπειρικά τον πόνο, τον θυμό και τον φόβο με τον οποίο μας έχουν "ποτίσει"! 😉

    Στέλνω με την καλημέρα μου και τα ΑΦιλιά μου, ευχές για μια γεμάτη χαρά και χαμόγελα μέρα! ❤

    ΥΓ: Έχεις ένα mail με ευχάριστο μάθημα επιγενετικής! 😉

  15. Ο/Η ΣΜΑΡΑΓΔΑΚΗ ΡΟΥΛΑ λέει:

    Όσο και βαθιά να σκύψω μέσα μου φιλενάδα, να βρω πως θα ήταν η μοναξιά μου, η εσωτερική εννοείτε δεν μπορώ να την φανταστώ ίσως γιατί μέχρι τώρα δεν είχα χρόνο να το σκεφτώ…Δεν έχω εμβαθύνει στο θέμα τόσο πολύ, αλλά όταν τα βρίσκεις με τον εαυτό σου τότε δεν σε φοβίζει η
    μοναξιά…
    «Τελικά, η αυτογνωσία είναι η βάση για την σχέση.» για οποιαδήποτε σχέση …
    Πήραμε πάλι θέμα για μελέτη να είσαι καλά φιλενάδα..
    Να είσαι καλά, να κάνεις ότι αγαπάς στέλνω σου μια μεγάλη αγκαλιά 🤗και ένα φιλί.!!😘

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα Ρούλα μου! 🙂
      Πώς περνάτε αυτές τις όμορφες φθινοπωρινές μέρες;

      Νομίζω πως όσο βαθιά και να κοιτάξεις μέσα σου, δεν θα ανακαλύψεις ψήγματα μοναξιάς και αυτό γιατί τα έχεις βρει με τον εαυτό σου, τόσο απλό! 😉

      Όταν μιλάμε για αυτογνωσία πολύ απλά, εννοούμε πως έχουμε επίγνωση στη καθημερινότητα μας, του τι γίνεται μέσα μας και αυτό είναι μια εργασία που δεν τελειώνει ποτέ, με αυτό τον τρόπο οι σχέσεις μας, επηρεάζονται και γίνονται πιο αρμονικές! 🙂

      Ανταποδίδω την μεγάλη αγκαλιά και στέλνω γλυκά ΑΦιλιά! ❤

  16. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Ευχαριστώ πολύ Αργύρη! ❤

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.