Ανησυχία- Worry

I worried a lot.

***************

Ανησυχούσα πολύ.

.

I worried a lot.

Will the garden grow,

will the rivers flow in the right direction,

will the earth turn as it was taught,

and if not how shall I correct it?

Was I right, was I wrong, will I be forgiven,


can I do better?


Will I ever be able to sing,


even the sparrows can do it

and I am, well, hopeless.

Is my eyesight fading or am I just imagining it,


am I going to get rheumatism,


lockjaw, dementia?

**********************

Ανησυχούσα πολύ.

Θα φυτρώσει ο κήπος,

τα ποτάμια θα κυλήσουν στη σωστή κατεύθυνση,

η γη θα γυρίσει όπως έχει ειπωθεί,

και αν όχι πώς θα την διορθώσω;

Είχα δίκιο, έκανα λάθος, θα συγχωρεθώ,

μπορώ να κάνω κάτι καλύτερο;

Θα είμαι ποτέ ικανός να τραγουδήσω

ακόμα και τα σπουργίτια μπορούν

και εντάξει, είμαι απελπισμένος.

Η όραση μου, εξασθενεί ή απλά το φαντάζομαι,

θα έχω ρευματισμούς,

τρίξιμο δοντιών, άνοια
;

.

.
Finally, I saw that worrying had come to nothing.

And gave it up.


And took my old body

and went out into the morning,


and sang.

Mary Oliver

******************

Τελικά, είδα πως η ανησυχία δεν οδηγεί πουθενά.

Και τα παράτησα.


Και πήρα το γέρικο κορμί μου


και βγήκα έξω στο πρωινό


και τραγούδησα.

Μαίρη Όλιβερ

.

Και λίγο χιούμορ από τους Κατσιχαίους που τον δικό τους τρόπο μας λένε,
να μην ανησυχούμε!

.

.

.

.

.

About Άιναφετς

To Άιναφετς είναι το ανάποδο του ονόματος Στεφανία και μ’ αυτό εμφανίζεται ως “μάγισσα Άιναφετς” σε ιστορίες του “Παραμυθά.
This entry was posted in Διάφορα. Bookmark the permalink.

22 Responses to Ανησυχία- Worry

  1. Ο/Η guidelinesweb λέει:

    What a wonderful way to start the day! Thank you, Dear Alva. 🤗💞

  2. Ο/Η ANNA Flo λέει:

    Καλημέρα σου. Ναι η ανησυχία δεν οδηγεί πουθενά όταν μάλιστα δεν είναι στο χέρι μας ορισμένα πράγματα να τα ελέγξουμε. Το άγχος λέω εγώ. Ωραίο ξεκίνημα της ημέρας να βγεις έξω στη φύση και να τραγουδήσεις. Οι Κατσιμιχαίοι απολαυστικοί!
    Φιλάκια πολλά Στεφανία μου

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλησπέρα στην Άννα μου! 🙂

      Και τι ευτυχία όταν καταφέρνουμε να μη μας επηρεάζουν ούτε τα φυσικά φαινόμενα! 😉

      Σήμερα λόγω κρύου τραγούδησα παρέα με τον Bob! 😛

      Πολλά ΑΦιλάκια και από μένα! ❤

  3. Ο/Η Marina Tsardakli λέει:

    Η ανησυχία καμία φορά είναι αναπόφευκτη. Ειδικά σε θέματα υγείας ή σε φυσικά φαινόμενα.
    Στην καθημερινότητα μας ωστόσο, πρέπει να προσπαθούμε να μην της δίνουμε χώρο ούτε στο μυαλό μας, ούτε στη καρδιά μας. Πάντως, τις ημέρες που εγώ δεν το καταφέρνω και βλέπω την ανησυχία να με κατακλύζει, αμέσως σκέφτομαι ευχάριστα πράγματα και λόγους που νιώθω ευγνώμων εκείνη την ημέρα και κερδίζω και πάλι έδαφος.
    Γιατί είναι ανθρώπινο, καμιά φορά να έχουμε αρνητικά συναισθήματα, αλλά είναι στο χέρι μας, να τα στέλνουμε από εκεί που ήρθαν.
    Πολλά φιλιά μαγισσούλα μου 🙂

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Ευτυχία για μένα Μαρινάκι μου, υπήρξε η στιγμή που ανακάλυψα πως η ανησυχία έχει δίπλα της πάντα, ένα ΘΑ! 😉

      Πχ: Ανησυχώ αν θα κολλήσω κανένα Ο ή Ζ ή Δ. Αν θα τελειώσει ποτέ ο πολιτικός και κοινωνικός εκβιασμός. Ανησυχώ αν θα συνεχίσω να είμαι καλά κλπ κλπ κλπ!!! 😛

      Τα συναισθήματα δεν παύουν ποτέ να μας κατακλύζουν και αυτό είναι φυσικό, απλά όπως λες τα στέλνουμε από εκεί που ήρθαν και τελευταία έχουν και πολλούς αποστολείς! 😉

      Καλό μας βραδάκι με πολλά χαλαρά ΑΦιλιά καρδιάς! ❤

  4. Ο/Η Giannis Pit λέει:

    Ax αυτές οι ανησυχίες Στεφανία! Πώς απλώνονται στο λογισμό μας, πώς τρυπώνουν στην καρδιά μας, πώς γίνονται κρίσεις πανικού. Είναι ένα δύσκολο και μεγάλο όλο αυτό και θεωρώ ότι με βασανίζει πάρα πολύ. Είναι στιγμές που αυτή η άφιξη των ανησυχιών γίνεται επιδρομή στην κυριολεξία στον ψυχισμό μου.
    Εκεί σε θέλω…
    Καλησπέρα αγαπημένη μου φίλη.

  5. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Και τι ελευθερία Γιάννη μου, όταν ανακαλύπτουμε πώς αυτές οι ανησυχίες είναι νοητικές κατασκευές! 😉

    Κοίτα να δεις, εσύ ένας πραγματικός μαχητής της ζωής, έχεις όλα τα εργαλεία να πολεμήσεις κάθε επιδρομή των φανταστικών αυτών εχθρών, αλλά βλέπεις η διαμόρφωση μας, δεν μας δίδαξε πώς να πολεμάμε με την καρδιά μας αυτές τις σίγουρα δύσκολες στιγμές…
    Υπάρχει όμως ένα κόλπο που «πιάνει» πάντα και είναι να παίρνει κανείς τέσσερις βαθιές αναπνοές φροντίζοντας η εκπνοή να είναι διπλάσια της εισπνοής… για δοκίμασε το! 😛

    ΑΦιλιά με ευχές για νικηφόρες στιγμές, γιατί όλα είναι στιγμιαία και περνούν γρήγορα! ❤

  6. Αυτό που προσπαθώ ώρες-ώρες να σηκώσω όλο το βάρος του κόσμου και να μην αφήσω κανένα φόβο αδοκίμαστο, σ’ αυτό λοιπόν το παρανοϊκό παιχνίδι του μυαλού, έρχεται η ανάρτησή σου για να βάλει τα πράγματα στη θέση τους. Υπέροχο απόσπασμα της Μαίρης Όλιβερ κι αγαπημένο τραγούδι των Κατσιμιχαίων. Να είσαι καλά, φιλιά πολλά!

  7. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Κοίτα να δεις Μαρία Κ. μου, είναι εξαιρετικά δύσκολο να πούμε στον εαυτό μας, «Μην ανησυχείς, όλα καλά», όταν γύρω μας, τίποτα δεν πάει καλά… και όμως μπορεί το μέσα μας, να βρει ισορροπία ψυχολογικά αφού η ανησυχία όχι μόνο δεν αλλάζει τίποτα, αλλά δυσκολεύει και την επίγνωση- δράση! 😉

    Οι Κατσιμιχαίοι με το χιούμορ τους πάντως σίγουρα δίνουν λύσεις! 😉

    ΑΦιλιά με ευχές για ένα όσο γίνεται χαλαρό απόγευμα και ένα δυναμικό Σ/Κ! ❤

  8. Ο/Η Αννίκα λέει:

    Λέω Στεφανία μου πως η αποδοχή (της ανησυχίας) είναι το πιο δύσκολο στάδιο. Κρυβόμαστε πίσω απ’ το δάχτυλό μας, ξεγελάμε τον εαυτό μας, προσπαθούμε να φαινόμαστε ήρεμοι και μέσα μας βράζουμε από χίλια δυο συναισθήματα. Διαβάζω παντού, αν ανησυχείτε στρέψτε την προσοχή σας σε κάτι άλλο που σας χαλαρώνει. Ναι καλά. Ακόμη κι αν ασχοληθώ με κάτι άλλο το μυαλό θα το κουβαλάω μαζί μου. Οι αγχώδεις χαρακτήρες δεν είναι εύκολο να χαλιναγωγήσουν τις αρνητικές σκέψεις κι ας ξέρουν πως αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Ας πούμε με την πανδημία, ποιος δεν έχει κάνει αρνητικές σκέψεις; Εκείνο το «αν» μπορεί να μας πανικοβάλλει και να μας βγάλει εκτός ελέγχου. Δεν γίνεται να μην ανησυχούμε, ωστόσο θα μπορούσαμε να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τις ανησυχίες μας.
    Να είσαι καλά Στεφανία μου!
    Ένα ήσυχο βράδυ να έχεις!

  9. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Λοιπόν Αννίκα μου, εδώ νομίζω πως πρέπει να επιστρατεύσουμε τον λογισμό μας! 😉
    Αυτή η ανησυχία που μας κατέχει και δύσκολα μας αφήνει πώς μπορούμε να την διαχειριστούμε πρακτικά γιατί από λόγια κουραστήκαμε! 😉

    Δεν είναι λύση να στρέψουμε την προσοχή μας, αλλού, λύση είναι να κάτσουμε ήσυχα ήσυχα και να δούμε αν αυτή η ανησυχία έχει βάση και φυσικά γι αυτό πρέπει να είμαστε στο εδώ και τώρα και όχι στο μετά! 😛
    Λύση επίσης είναι και η νοητική τροφή που δίνουμε στον νου μας, όλοι πια ξέρουμε πως η TV είναι ολέθρια και είναι πηγή ανησυχίας, ενώ υπάρχουν άλλα μέσα να έχουμε πληροφόρηση.

    Οι βαθιές ανάσες οξυγονώνουν τον εγκέφαλο «κατοικία» ανησυχίας, γιατί αν ξέρει κανείς πραγματικά να ακούσει την καρδιά του, περιχαρής θα ανακαλύψει την πηγή της γαλήνης! 😉

    ΑΦιλιά γλυκά και με πολύ αγάπη για μια όμορφη νύχτα! ❤

  10. Ο/Η maniaspirit λέει:

    γμτ όντως η όραση μου εξασθενεί μπουχαχα
    Λοιπόν, όταν η μελωδία σε ένα τραγούδι είναι εύθυμη μπορεί να σου πει και τα πιο καταθλιπτικά πράγματα. Γελάω με τους αδελφούς Κατσιμίχα χαχαχα. Θυμήθηκα και το Χριστινάκι το τραγούδι.
    Καλό Σαββατοκύριακο Μαγισσούλα μας 🙂

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα στη χιονισμένη (φαντάζομαι) Μονρεάλη! 🙂

      Α! και η δικιά μου όραση Μάνια μου, εξασθενεί αλλά καθόλου δεν εξασθενεί η διάθεση μου, αυτό δεν είναι εξ άλλου και το ζητούμενο; 😉

      Βρίσκεις καταθλιπτικό το «Dont’ worry» ή το, «Be happy», ειδικά όταν σου εξηγεί πολύ απλά πόσο άχρηστη είναι η ανησυχία; 😛

      Ας ακούσουμε για μια ακόμη δόση κεφιού και το παρακάτω! 🙂

      Καλό Σαββατοκύριακο και σε σας αγαπημένοι μου, με πολλά χαμογελαστά ΑΦιλιά! ❤

  11. Ο/Η rennesense λέει:

    Καλημέρα Στεφανία μου! 🙂
    Ναι! έχεις τη σωστή εικόνα τώρα στο μυαλό σου 😉
    Αχνιστός καφές, ο Bob Marley στα ακουστικά μου, να ομορφαίνει και να ανεβάζει τη διάθεση μου,
    και πρωινές ανησυχίες που ξύπνησαν μαζί μου σήμερα (πού θα πάει αυτή η κατάσταση? πόσες αντοχές πια?.κτλ) τις έβαλα στην άκρη 😉

    Τελικά, είδα πως η ανησυχία δεν οδηγεί πουθενά.
    Και τα παράτησα.;)

    κι απόλαυσα το πρωινό, τραγουδώντας
    dont worry, be happy 🙂

    Η ζωή βλέπεις..είναι ωραία, ούτως ή άλλως 😉

    Ευχές για ένα ήσυχο- ήρεμο- γλυκό υπόλοιπο Κυριακής!!!
    Φιλιά πολλά! ❤ ❤ 🙂

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Καλημέρα στην Κυριακάτικη μας γλυκιά επικοινωνία! 🙂

      Ναι, Ειρήνη μου, σε ότι απαριθμεί το πανέμορφο video της φίλης μου, και blogger https://princess-airis.blogspot.com/ Αριστέας* που μας έβαλες και μας δείχνει για πόσα πράγματα πρέπει να είμαστε βασικά ευγνώμονες! 🙂

      Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου, πως η σημερινή εποχή είναι ένα γερό crash test και έχει βαλθεί να μας μάθει ότι η ανησυχία είναι άχρηστη… 😉

      Τι κάνουμε λοιπόν;
      Επιστρατεύουμε όλα μας τα εργαλεία και με πολύ δόση σοφίας, κοιτάζουμε να κάνουμε την
      καθημερινότητα μας, βατή, υπομονετική, χαμογελαστή, βασικά εύπεπτη! 😛

      ΑΦιλιά αγάπης στέλνω με μια τεράστια αγκαλιά κατανόησης! ❤

      *ΥΓ: Νομίζω πως στην προηγούμενη μου ανάρτηση η Αριστέα είχε αφήσει σχόλιο! 🙂

  12. Ο/Η Άιναφετς λέει:

    Σήμερα μεταφέρω το σχόλιο της Ρούλας που ήρθε via mail γιατί δεν της έκανε τη χάρη η wordpress να το δημοσιεύσει! 😛

    «Το τραγούδι το άκουγα φιλενάδα από την εποχή που πρωτοβγήκε, όπως και των Κατσιμιχαίων ήταν από τα τραγούδια που με έκαναν να χαμογελώ…
    Τελικά, είδα πως η ανησυχία δεν οδηγεί πουθενά.
    Και τα παράτησα.
    Και πήρα το γέρικο κορμί μου
    και βγήκα έξω στο πρωινό
    και τραγούδησα.
    Μαίρη Όλιβερ

    Ανησυχούσα μια ζωή για πολλά, τώρα πιά δεν το κάνω , εκτός αν πρόκειται για θέματα υγείας των αγαπημένων μου…
    Εχω καταλάβει πως οι φόβοι των ανησυχιών μου, ποτέ δεν έβγαιναν αληθινοί και με τον καιρό σταμάτησα να το κάνω… αφού μόνο εγώ ταλαιπωρούσα το μυαλό μου!
    Εξ άλλου ούτε με την φύση μπορούμε να τα βάλουμε, αφού τίποτε δεν περνά από το χέρι μας!!
    Οτι είναι να γίνει θα γίνει…το αντιμετωπίζουμε όταν συμβεί!! αυτό έμαθα με τα χρόνια που κουβαλώ!
    Να έχεις ΄ένα όμορφο Σαββατόβραδο φιλενάδα και μια γλυκιά Κυριακή την αγάπη μου🧡 φιλιααα!! 😘

    «

    • Ο/Η Άιναφετς λέει:

      Τι καλά που θα ήταν όλα Ρούλα μου, αν καταφέρναμε να κατανοήσουμε με την καρδιά μας, πως η ανησυχία είναι παντελώς άχρηστη γιατί όχι μόνο δεν κάνει καλά τους αγαπημένους μας, αλλά αρρωσταίνει και μας τους ίδιους! 😉

      Άρα λύση είναι να πάρουμε πραγματικά τα κορμιά μας, να τραγουδήσουμε και γιατί όχι και να χορέψουμε! 😉

      Και ΝΑΙ: 🙂
      «Οτι είναι να γίνει θα γίνει…το αντιμετωπίζουμε όταν συμβεί!! αυτό έμαθα με τα χρόνια που κουβαλώ!»

      ΑΦιλιά με ευχές για ένα όμορφο και ήρεμο Σαββατοκύριακο! ❤

  13. Ο/Η ΣΜΑΡΑΓΔΑΚΗ ΡΟΥΛΑ λέει:

    Ευχαριστώ πολύ φιλενάδα φιλιααα 😘🧡

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων σχολίων. Μάθετε πως επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.