Μυστικό – Secret

If you remember nothing else,
always remember this one great secret:
we don’t have to feel any particular way.

*******************

Αν δεν θυμάσαι τίποτα άλλο,
πάντα να θυμάσαι αυτό το μοναδικό μεγάλο μυστικό:
Δεν χρειάζεται να αισθανόμαστε με κάποιον ειδικό τρόπο.

If you remember nothing else,
always remember this one great secret:
we don’t have to feel any particular way.

We don’t have to have special experiences,
nor do we have to be any particular way.
With whatever arises,
whether it’s pleasing or not,
try to remember that all we can do is experience
and work with whatever our life is right now. 

****************************

Αν δεν θυμάσαι τίποτα άλλο,
πάντα να θυμάσαι αυτό το μοναδικό μεγάλο μυστικό:
Δεν χρειάζεται να αισθανόμαστε με κάποιον ειδικό τρόπο.

Δεν χρειάζεται να έχουμε ειδικές εμπειρίες,
ούτε χρειάζεται να βρισκόμαστε σε οποιαδήποτε ειδική κατάσταση.
Με οτιδήποτε εμφανίζεται,
είτε αυτό είναι ευχάριστο ή όχι,
προσπάθησε να θυμάσαι πως ότι μπορούμε να κάνουμε, είναι να έχουμε εμπειρία
και να εργαστούμε με οτιδήποτε είναι η ζωή μας, ακριβώς τώρα.

.

No matter what life is
and no matter how we feel about it,
all that matters in practice is
whether we can honestly acknowledge what is going on,
and then stay present with the physical experience of that moment.

**********************

Δεν έχει σημασία τι είναι η ζωή
και δεν έχει σημασία πώς αισθανόμαστε γι αυτή,
ότι έχει σημασία στη πράξη είναι,
κατά πόσο μπορούμε έντιμα να αγνοήσουμε αυτό που συμβαίνει,
και μετά να μείνουμε παρόντες με την σωματική εμπειρία αυτής της στιγμής.

Ezra Bayda

Book, «Zen Heart«

**********************

Ο Έζρα Μπάιντα

Βιβλίο, «Η Καρδιά Ζεν»

Γεννήθηκε το 1944 στην Ατλάντα. Σπούδασε φιλοσοφία την οποία διδάσκει από το 1970.
Είναι συγγραφέας πέντε βιβλίων και τώρα ζει στο Σαν Ντιέγκο.

.

Διαβάστε επίσης:
Read also:

Δυσκολίες- Difficulties?

.

.

.