When life is ‘enough,’ we don’t need any more.
What a good feeling it is when our days are enough.
***********************
Όταν η ζωή είναι «αρκετή», δεν χρειαζόμαστε τίποτα παραπάνω.
Τι ωραία αίσθηση όταν οι μέρες μας, είναι αρκετές.
When life is ‘enough,’ we don’t need any more.
What a good feeling it is when our days are enough.
The world is enough.
We don’t often let that feeling in.
It’s a foreign feeling because we tend to live our lives
feeling that they are not enough.
But we can change that perception.
Saying that this is life and I don’t need anything more
is a wonderful statement of grace and power.
**********************
Όταν η ζωή είναι «αρκετή», δεν χρειαζόμαστε τίποτα παραπάνω.
Τι ωραία αίσθηση όταν οι μέρες μας, είναι αρκετές.
Ο κόσμος είναι αρκετός.
Δεν αφήνουμε συχνά αυτή την αίσθηση μέσα μας.
Είναι μια παράξενη αίσθηση γιατί τείνουμε να ζούμε τις ζωές μας
νοιώθοντας πως δεν είναι αρκετές.
Αλλά μπορούμε να αλλάξουμε αυτή την αντίληψη.
Λέγοντας πως αυτή είναι η ζωή και δεν χρειάζομαι τίποτα παραπάνω
αυτή είναι μια υπέροχη δήλωση χάρης και δύναμης.
If we don’t need any more,
if we don’t need to control everything,
we can let life unfold. ….
We must remember that our power comes from knowing
that everything is all right
and everyone is unfolding exactly as they are supposed to
*************************
Αν δεν χρειαζόμαστε τίποτα παραπάνω,
αν δεν χρειάζεται να ελέγχουμε τα πάντα,
μπορούμε να αφήσουμε τη ζωή να ξεδιπλωθεί…
Πρέπει να θυμόμαστε πως η δύναμη μας, έρχεται από τη γνώση
ότι τα πάντα είναι ένταξη
και ο καθένας εξελίσσεται όπως ακριβώς πρόκειται.
Η Ελίζαμπεθ Κιούμπλερ-Ρος (1926-2004)
Ήταν Ελβετίδα-Αμερικανίδα ψυχίατρος,
πρωτοπόρος στην μελέτη με θέμα τον θάνατο
και συγγραφέας του μπεστ-σέλερ On Death and Dying,
όπου ανέπτυξε την θεωρία της για τα πέντε στάδια του πένθους,
επίσης γνωστό ως «Μοντέλο Κιούμπλερ-Ρος».
.
«The most beautiful people we have known
are those who have known defeat, known suffering,
known struggle, known loss,
and have found their way out of those depths.»
***********************
«Οι πιο όμορφοι άνθρωποι που έχουμε γνωρίσει
είναι αυτοί που έχουν γνωρίσει την καταστροφή, έχουν γνωρίσει τον πόνο,
έχουν γνωρίσει τον αγώνα, έχουν γνωρίσει την απώλεια
και μέσα από αυτά τα βάθη έχουν βρει τον δρόμο τους.»
Elisabeth Kubler Ros
.
Αυτός που γνωρίζει
πως το αρκετό είναι αρκετό
πάντα θα έχει αρκετά.
Lao Tzu
.
.
.
Άιναφετς 
Ζωή «αρκετή» και «γεμάτη».
Χμμμ, να έννοιες δύσκολες αλλά συνάμα και ουσιώδεις. Ποια είναι αυτά τα κριτήρια για να είναι μια ζωή «αρκετή» και «γεμάτη»; Μπορεί κάποιος να απαντήσει; Δεν ξέρω Στεφανία μου. Πλέον, περνάω μια εποχή, που έχω χάσει την ισορροπία μου. Δεν έχω ήρεμη σκέψη. Όλα τελούν εν θερμώ.
Να δούμε, να δούμε…
Τα φιλιά μου.
Καλησπέρα Γιάννη μου! 🙂
Να σου πω με «δυο» λεξούλες που όμως βγαίνουν από την καρδιά αυτό το ΑΡΚΕΤΑ που είναι ένα τεράστιο ΦΤΑΝΕΙ πια;
Αρκετά για μένα σημαίνει:
Αρκετά στεναχωρήθηκα για πράγματα που δεν άξιζαν, αρκετά παραμέλησα τον εαυτό μου, αρκετά ξόδευα ενέργεια με περιττές δραστηριότητες, αρκετά άκουσα τα ψέματα που μας σερβίρει η TV και οι εκάστοτε κυβερνήσεις … θέλεις και άλλα;
Είμαι σίγουρη πως και εσύ καταλαβαίνεις πολύ καλά το ΑΡΚΕΤΑ! 😉
Το «γεμάτος» το ορίζει ο καθένας σύμφωνα με τις ψυχικές του ανάγκες και όχι με τις υλικές! 😉
Όταν βάλεις κάτω τα θέλω σου, τα πραγματικά, είμαι σίγουρη πως θα βρεις την ισορροπία σου που ποτέ δεν έχασες απλά παραμέλησες! 🙂
Καλό μας βραδάκι με πολλά πολλά θερμά ΑΦιλιά αγάπης! ❤
Καλησπέρα μαγισσούλα μου.
Θα σου πω εγώ πώς νιώθω!
Είναι σπουδαίο για εμένα, να νιώθει κανείς γεμάτος. Για να το νιώσει όμως αυτό, χρειάζεται τρία πράγματα: αγάπη, επίγνωση και να ζει στο παρόν.
Όταν κατανοούμε πως η ζωή είναι αυτό που ζούμε τώρα, μπορούμε να νιώθουμε γεμάτοι. Και ακόμα καλύτερα και ευγνώμονες για όσα έχουμε.
Βέβαια, κατανοώ πως σε πολλές καταστάσεις είναι καλό να σκεφτόμαστε και το μέλλον. Όταν αυτό γίνεται με θετική διάθεση και ουσιαστικά, είναι ωφέλιμο. Γιατί είναι ωραίο ο άνθρωπος να έχει στόχους. Το πρόβλημα είναι όταν τον οδηγεί να νιώθει το ανεκπλήρωτο. Γιατί εκεί, ανοίγει μια δύνη αρνητικών συναισθημάτων και σκέψεων που δεν ωφελούν πουθενά.
Όπως και να ‘χει η ζωή είναι ένα τεράστιο ταξίδι γνώσης. Το σωστό και το λάθος για τον εαυτό του, το μαθαίνει κανείς εν καιρώ. Σημασία έχει να έχουμε ανοιχτό μυαλό και καρδιά, για να τα κατανοούμε. Μα πάνω απ’ όλα, για να ζούμε.
Σε φιλώ γλυκά και ευχαριστώ και για τη σημερινή τροφή για σκέψη!
«Όταν η ζωή είναι «αρκετή», δεν χρειαζόμαστε τίποτα παραπάνω.
Τι ωραία αίσθηση όταν οι μέρες μας, είναι αρκετές.
Ο κόσμος είναι αρκετός…»
Τι καλά να αισθανόμαστε πως έχουμε αρκετά μέσα μας! 😉
Μόνο με αυτή την αίσθηση εσωτερικής πληρότητας Μαρινάκι μου, καταφέρνει κανείς να ζήσει την καθημερινότητα του, όλες αυτές οι παράλογες απαιτήσεις που έχουμε από τον εαυτό μας, δεν οδηγούν στην ηρεμία! 😛
Πολύ σωστά συμπληρώνεις:
«‘Οπως και να ‘χει η ζωή είναι ένα τεράστιο ταξίδι γνώσης. Το σωστό και το λάθος για τον εαυτό του, το μαθαίνει κανείς εν καιρώ. Σημασία έχει να έχουμε ανοιχτό μυαλό και καρδιά, για να τα κατανοούμε. Μα πάνω απ’ όλα, για να ζούμε.»
ΑΦιλιά καρδιάς και αγάπης πάνω απ΄όλα! ❤
Αυτή η πολύτιμη αρετή, η αυτάρκεια. Πάνω της είχε στηρίξει τη φιλοσοφία του ο Επίκουρος. Τόσο δύσκολη να την κατακτήσει κάποιος, σ’ ένα μοτίβο ζωής που γεννοβολάει ασταμάτητα τεχνητές ανάγκες και εξάρτηση απ’ αυτές.
«Αυτός που γνωρίζει
πως το αρκετό είναι αρκετό
πάντα θα έχει αρκετά»
Τόσο απλό, μα και τόσο σοφό!
Και με πήγες κάτι χρόνια πίσω με το τραγούδι που επέλεξες…
Στεφανία μου, ήταν τόσο καίριο και χρήσιμο το σημερινό σου «μάθημα».
Αν είμασταν αυτάρκεις και σαν λαός (που θα μπορούσαμε άνετα), θα ήμασταν απ’ τις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου.
Ένα χαρούμενο τραγούδι των νιάτων μας Μαρία Κ. μου που τραγουδούσαμε στις ερωτικές μας απογοητεύσεις και μια λέξη: ΑΡΚΕΤΑ που όταν βγει από την καρδιά μας, έχει την βαρύτητα που τις προσδίδει ο Επίκουρος όπως και ο Lao Tzu! 🙂
Ποια χώρα στον πλανήτη έχει αυτάρκεια όταν τις χώρες τις κυβερνούν κυβερνήσεις που οι ίδιοι οι πολίτες επέλεξαν; 😉
«Αν είμασταν αυτάρκεις και σαν λαός (που θα μπορούσαμε άνετα), θα ήμασταν απ’ τις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου.»
Και με «αυτά» επιστρέφουμε στην ευθύνη που φέρει ο καθένας μας, γιατί είναι στο χέρι μας, να μην ανεχτεί, ούτε να επιτρέψει άλλο και να πει: ΑΡΚΕΤΑ μέχρι εδώ!!! 😛
ΑΦιλιά δυναμικά με ανυπακοή στον παραλογισμό και υπακοή στη φωνή της καρδιάς! ❤
Δεν έρχομαι τυχαία μάλλον (σποραδικά) σε αναρτήσεις σου.
μαγισσούλα μου! ☺ Η αυτάρκεια είναι αρετή. Εγώ την
αποκαλώ αυτο-εξάρτηση. Εξαρτιέμαι και βασίζομαι σε μένα
και κυρίως, αναλαμβάνω κάθε ευθύνη που μου αναλογεί.
Είναι ο δρόμος προς την ωρίμανση, θα έπρεπε να είναι
ο μοναδικός μας δρόμος!
Σε φιλώ (και δεν σε/σας ξεχνώ. Εξαρτώνται άλλοι από μένα
αυτό το διάστημα και δεν έχω χρόνο για πολλά…)
Είναι γεγονός Αριστέα μου, που τις εξαρτήσεις εμείς τις επιβάλαμε κάποτε στον εαυτό μας που από την φύση του, είναι ελεύθερος, αυτάρκης, γεμάτος αγάπη, κατανόηση, χαρά και καλοσύνη! 🙂
Η ζωή φροντίζει να μας ωριμάσει στέλνοντας μας προκλήσεις και στο χέρι μας είναι να αντισταθούμε και να πούμε, ΑΡΚΕΤΑ ή να αφεθούμε στην οπισθοδρόμηση! 😉
ΑΦιλιά πάντα με επίγνωση και αγάπη στις καρδούλες μας! ❤
ΥΓ: Ξέρω και η ίδια αυτό τον καιρό πόσο δύσκολο είναι να "κουμαντάρεις" εξαρτημένα άτομα… καλή μας δύναμη!
Στεφανία μου!
Λέει, σοφά, ο λαός ο καλός ο καπετάνιος στη φουρτούνα φαίνεται. Σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μας, μέσα απ’ τον πόνο πρέπει να μαθαίνουμε τον εαυτό μας, τα όριά του, και αξιολογώντας λάθη και καταστάσεις να προγραμματίζουμε τα επόμενα βήματα. Είναι όμως έτσι;
Μεχρι την επόμενη φορά που άπληστοι και φιλόδοξοι αφήνουμε το εγώ να παρασυρθεί από συναισθήματα ανεπάρκειας και ερωτηματικά ανεκπλήρωτων επιθυμιών. Άσε που μπαίνουμε στο ρόλο του θύματος, όπου φταίνε όλοι εκτός από μας.
Λέω πως για κείνο το «αρκετά» χρειάζεται ωρίμανση, θάρρος ανάληψη ευθυνών και βέβαια μακριά από εγωκεντρισμούς. Πρέπει να πορευόμαστε και με τις ατυχίες και με την ομαλότητα. Αρκεί να τα βλέπουμε σαν μέρος της ζωής
Καλό Σαββατοκύριακο Στεφανία μου!
Φιλιά αγάπης!
Καλημέρα Αννίκα μου! 🙂
Ψυχοσάββατο σήμερα και μήπως είναι και μια καλή ευκαιρία να σκύψουμε και στη δική μας ψυχή; 😉
Ευλογημένη να είναι η στιγμή που μέσα από την καρδιά μας, λέμε συγνώμη για την ταλαιπωρία που επιβάλαμε στον εαυτό μας, μέχρι να πούμε με επίγνωση, «αρκετά»…
Ναι το εγώ αυτό το εγωκεντρικό κέντρο του εγκεφάλου δυσκολεύεται να βάλει τέλος στη ανώφελη δραστηριότητα του, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο, φτάνει να έχει επίγνωση…
Πολύ σωστά λες:
«Λέω πως για κείνο το «αρκετά» χρειάζεται ωρίμανση, θάρρος ανάληψη ευθυνών και βέβαια μακριά από εγωκεντρισμούς. Πρέπει να πορευόμαστε και με τις ατυχίες και με την ομαλότητα. Αρκεί να τα βλέπουμε σαν μέρος της ζωής.»
Φωτεινά και δυναμικά ΑΦιλιά αγάπης στέλνω με όλη μου, την καρδιά! ❤
Όντως Στεφανία μου. Η αίσθηση ότι η ζωή μας είναι αρκετή, με όλα όσα φέρνει μαζί της, δεν είναι μόνο ωραία, είναι ανακουφιστική.
Συχνά ( για να μην πω πάντα) πέφτουμε στο πηγάδι ( το άπατο) των ατέλειωτων επιθυμιών, όπου σε κάθε μια από αυτές όταν ικανοποιείται, φυτρώνουν άλλες 100, και τότε η ζωή ποτέ δεν είναι αρκετή .
Ναι!
Ο κόσμος είναι αρκετός.:)
Είναι συγκεκριμένος και αξιοσημείωτος,
με ομορφιές και ελαττώματα και τα δύο, και τα δύο απέραντα… Το ίδιο απέραντοι κι εμείς, όσο αναπτύσουμε τη πνευματικότητά μας.
Σπουδαίο πράγμα η εσωτερική πληρότητα!
Πρέπει να θυμόμαστε πως η δύναμη μας, έρχεται από τη γνώση
ότι τα πάντα είναι ένταξη
και ο καθένας εξελίσσεται όπως ακριβώς πρόκειται.(αυτό το κρατώ)<3
( Αρκετά με τις πρωινές ετοιμασίες, και το δικό σου ¨αρκετά¨ ήρθε κι έδεσε τόσο ωραία, τόσο όμορφα κι ανακουφιστικά! Απολαμβάνω το μουσικό βίντεο πίνοντας το δεύτερο καφέ !
Στην υγειά σου !) 🙂
Τα φιλιά μου και την αγάπη μου! ❤ ❤
Πολύ χαίρομαι Ειρήνη μου, που εντόπισες την ρίζα της αχαριστίας μας που είναι οι ατελείωτες επιθυμίες μας, γιατί άλλο ανάγκη και άλλο επιθυμία! 😉
Όπως πχ η ανάγκη για τροφή, στέγη, καλοσύνη, κατανόηση, ευγένεια και φυσικά αγάπη! 🙂
Όταν τόσα πράγματα στη καθημερινότητα μας, είναι στο χέρι μας να τα χειριστούμε με σοφία, το «Αρκετά» μπαίνει στη θέση του και τότε έρχεται η ευγνωμοσύνη να μας βάλει στο δρόμο μας! 🙂
Δύναμη- ενέργεια (ψυχολογικά πάντα), αντλούμε από την αγάπη του εαυτού μας που στη συνέχεια αγγίζει και το περιβάλλον μας! 🙂
Αυτός που γνωρίζει
πως το αρκετό είναι αρκετό
πάντα θα έχει αρκετά.
Lao Tzu
Ευχές πληρότητας, χαράς και δύναμης με πολλά πολλά ΑΦιλιά στέλνω προς Βορά! ❤
❤
«Λέγοντας πως αυτή είναι η ζωή και δεν χρειάζομαι τίποτα παραπάνω
αυτή είναι μια υπέροχη δήλωση χάρης και δύναμης.»
Είμαι ακριβώς είμαι σε αυτήν την φάση της ζωής μου που νομίζω ότι η πρόταση αυτή με εκφράζει απόλυτα φιλενάδα ,αλλά μέχρι να φτάσω να νιώσω έτσι, έχουν περάσει πολλές δεκαετίες σκέψεων, για το πόσα θέλουμε από εμάς ή και από τους άλλους…
Αν φτάσει η στιγμή να νιώσουμε αυτήν την πληρότητα στην ζωή μας, για το αρκετά, τότε πράγματι θα είμαστε ευτυχείς και ευγνώμονες!
Οι αγαπημένες φωνές από παλιά, έκαναν πολύ ενδιαφέρουσα την ανάγνωσή μου…
Στεφανία μου να είσαι καλά, να έχεις μια όμορφη εβδομάδα, σου στέλνω από τον Νότο πολύ αγάπη 🧡 και…🤗…
Η ομορφότερη δήλωση Ρούλα μου είναι, να ακούς κάποιο να σου δηλώνει πως αισθάνεται πλήρης και γι αυτό ευγνωμονεί τη Ζωή! 🙂
«Είμαι ακριβώς είμαι σε αυτήν την φάση της ζωής μου που νομίζω ότι η πρόταση αυτή με εκφράζει απόλυτα φιλενάδα ,αλλά μέχρι να φτάσω να νιώσω έτσι, έχουν περάσει πολλές δεκαετίες σκέψεων, για το πόσα θέλουμε από εμάς ή και από τους άλλους…
Φυσικά για να φτάσουμε σε αυτό το στάδιο περάσαμε από τα σαράντα κύματα αλλά για δες πόσα μάθαμε; 😉
Και εσείς όλοι στο Νότο να έχετε μια όμορφη βδομάδα με πολύ αγάπη και χαρά γύρω σας και πάντα με πολλά γλυκά ΑΦιλιά καρδιάς! ❤
Κι η εποχή από Απρίλη μέχρι και Ιούνη, με την τρυφερή της ηπιότητα, πόσο συμβάλλει σ’ αυτή την αίσθηση επάρκειας!
Τι κάνεις, μαγισσούλα;
Καλημέρα στην αγαπημένη Πουπερμίνα! 🙂
Η «μαγισσούλα» είναι καλά και σ’ ευχαριστεί γιατί έχει αρκετά! 😉
Καλό μας καλοκαιράκι με πολλά πολλά ήπια ΑΦιλιά καρδιάς! ❤
«…και ο καθένας εξελίσσεται όπως ακριβώς πρόκειται»
«…Όταν η ζωή είναι «αρκετή», δεν χρειαζόμαστε τίποτα παραπάνω»
Τι σπουδαίες διαπιστώσεις! Για να φτάσει όμως κάποιος στη διαπίστωση πρέπει να έχει ζήσει ξανά και ξανά λάθη και πάθη. Οι σπουδαίες διαπιστώσεις έρχονται και μας βρίσκουν σε ώριμη ηλικία. Μακάρι να μεταβιβαζόταν η εμπειρία και στους νεότερους αλλά δυστυχώς δεν γίνεται.
Να είσαι καλά Στεφανία μου και σ’ ευχαριστώ πολύ για την ήρεμη και σοφή ανάπαυλα που μου χαρίζεις.
Πολλά φιλιά με πολλή αγάπη κι από μένα 🙂
Ναι Μαρία Γ. μου, τα λάθη μας και τα πάθη μας, έγιναν οι καλύτεροι μας δάσκαλοι και τώρα σοφότεροι μπορούμε να είμαστε πιο υπεύθυνοι για τη ζωή μας! 🙂
Οι νέοι, είναι απαραίτητο για την ανέλιξη τους, να έχουν εμπειρίες που θα τους ωριμάσουν και θα τους κάνουν σοφότερους! 😉
ΑΦιλιά με ευχές για πολλές ακόμα ανάπαυλες σοφίας και χαράς! ❤